清單22.5.19

1長期鍛鍊腹部，腹部變得緊緻了，我想臉部應該也一樣。

2渴求別人給自己完美的迴應，是全能自戀和沒有自我的表現。

3鼓勵別人其實最大的受益者是自己。

4圍繞着自己的感覺建立的自我，纔是真實的自我。

5建立在體驗上的知識技能纔是真功夫。

6向客觀世界的客體發出動力並得到正面反饋，才感覺到爽。