1
你總會遇到他人打壓的。
你學習不好說你笨，你學習好說你書呆子，你長得美可以說你沒氣質，你長得普通就是醜。
宿舍裏，可以說你情商低，生活習慣不好。
工作中，可以說你文件裏有個錯別字，開會遲到了兩分鐘。
家庭中，
如果你是女性，你要彩禮可以說你家賣女兒，不要彩禮可以說你家姑娘是不值錢，生女兒說你生個賠錢貨，生兒子說你沒奶不配當媽，母乳充足還可以說你產後長胖了，不胖也可以說不打扮，化妝就是拿化妝品禍害孩子。
如果你是男性，你不掙錢說你沒本事，掙錢多可以說不着家，男性氣質偏高可以說不溫柔，溫柔了可以說娘娘腔。
2
沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的打壓。
所有關係的打壓，都是爲了控制，都是爲了滿足個人的權利慾。
什麼是權力？就是要把個人的意志強加到別人頭上。
所有的關係裏，都存在着權力的爭奪。
所有的打壓，都是爲了讓ta覺得，ta的才德配不上位置，ta自然誠惶誠恐，或者讓渡個人權力，或者加倍付出，證明自己。
3
你一旦對自己產生懷疑，或者拼命想證明自己不是那樣，必定會落入他人的PUA陷阱。
如果，你把評判自己的權力交給別人，如果，你像一個孩子等待大人誇獎一樣等別人認可，你一定失望，因爲但凡打壓你，就不看你真實的表現，只看你夠不夠聽話，底線能不能更低一點。
週而復始，你會陷入自我懷疑。
4
是否容易被打壓住，在於是否在成長過程中建立了穩固的自我概念。
嬰兒來到這個世界上，本不知道自己是誰，ta需要從他人這面鏡子裏來認識自己，如果養育者快樂滿足，時時鼓勵，嬰兒就會認爲自己是好的，如果養育者抑鬱冷漠，嬰兒就會懷疑自己。
如果很少被看到，很少得到他人的反饋，長大了，就需要從別人的評價裏確認自己是誰。
是否容易被打壓住，跟個人條件關係不大。北大才女包麗麗，再美麗優秀的姑娘在不斷的打壓中也認爲自己很差。餘秀華病殘且年長男友很多，男友就是打壓不住他。
5
在關係裏遇到打壓該怎麼做，具體情況需要具體分析，但最不該做的是懷疑自己。哪個位置，都是你憑着自己實力坐上去的。不是勢均力敵，你們做不了同學。不是旗鼓相當，你們成不了同事，不是配套的鍋蓋，你們也成不了夫妻。