嗯,沒有出門。
每次都還挺期待練瑜伽的時間的。練到興頭上,於是又多練了個拉伸,但又不能太久,畢竟肚子已經咕咕叫起來了。
找到這個久違的視頻(上次練還是在租的房子裏,在那個客廳裏,手機放在一臺從來沒有打開過的電視),開始練起來,結果在兩個動作時,竟有點點僵硬,以前可是很流暢的。
原來,不是新練習的難度大了,而是真的是身體更僵硬了。那麼,後期的重點變爲拉伸吧。等待明春時,身體會舒展!
嗯,沒有出門。
每次都還挺期待練瑜伽的時間的。練到興頭上,於是又多練了個拉伸,但又不能太久,畢竟肚子已經咕咕叫起來了。
找到這個久違的視頻(上次練還是在租的房子裏,在那個客廳裏,手機放在一臺從來沒有打開過的電視),開始練起來,結果在兩個動作時,竟有點點僵硬,以前可是很流暢的。
原來,不是新練習的難度大了,而是真的是身體更僵硬了。那麼,後期的重點變爲拉伸吧。等待明春時,身體會舒展!
一. 二. 三. ! 作 者 : Yaopengfei(姚鵬飛) 博客地址 : http://www.cnblogs.com