十大毀眼行爲你佔了幾個

1.

I don't have a lot of friends.

我沒有很多朋友

but I'm okay with that.

但是我還好

Nowadays.

現在的世道

friends do the same things enemies do.

朋友有時也做着和敵人同樣的事

I'm good.

一個人其實也挺好

2.

今天儘量剋制少看手機。

昨天看了一個關於毀眼的小視頻。

十大毀眼行爲：

①出門不戴墨鏡。

② 經常使勁揉眼睛。

③長時間不間斷的看電腦或手機屏幕。

④在黑暗的環境下玩手機。

⑤常年滴眼藥水。

⑥躺着看手機。

⑦不科學的佩戴隱形眼鏡。

⑧趴在桌上壓迫眼球睡覺。

⑨在搖晃的環境下看手機。

⑩遇到眼睛不適，不及時就醫，延誤了就治時機。

我經常犯①③⑤⑥⑨，爲了不降低老年時的生活質量，從現在開始將愛眼，護眼，變成我的人生第一大事。

祝福自己。