口腔又潰瘍了，真的有些煩躁，爲什麼總是這樣呢？不舒服，喫東西都疼，爲什麼會這樣呀？
是啊，爲什麼會這樣，沒有爲什麼，就這樣了，這就是我的體質，上火就會口腔潰瘍，然後就會疼，疼上幾天就會好，之後還會出現這種狀況。
每次都恨不得它馬上消失，不要再出現了。能不能換個角度去思考呢？它有沒有什麼好處呢？它在提醒我，內在有恐懼了、上火了，所以潰瘍了，你要好好照顧自己的心情，好好愛自己，多休息。
這樣想想潰瘍也不是壞事，總比出站更糟糕的情況要好多了吧？謝謝你潰瘍，從來沒覺得你好，知道今天聽直播，老師說他也偶爾會潰瘍，所以觸動了我，這個狀況不是我獨有的，有很多人都有這種狀況，只是每個人的應對方式不一樣而已。有的人覺得很討厭，越想越煩躁，有的人覺得很正常，該做什麼做什麼，不知不覺好了。
當我覺得這很正常，並不是身體有意爲難我，突然就不那麼疼了，好神奇呀！既然它暫時還在，就允許吧，疼就疼，好好體會一下疼痛的感覺，不疼就心存感激，不疼了正常生活吧。但依然要記得好好照顧自己，及時梳理自己的情緒，一切都會好起來的！
與潰瘍共存，與一切共存，都是美好的！