你凝視遠方時,鮮花會在你眼中開放。
一一題記
看着一池清涼,心亮了。
曾經,我也喜歡在冬天下水游泳;曾經,我也希望自己戰勝環境,克服困難,增強體質,提高身體免疫力……
曾經的水庫,曾經的我,想的,想的,想成爲一個結實身體的冬泳愛好者。
我對自己希望越大,失望也越大。
環境、條件影響了我。
我渴望做到實處,但,說與做有一段距離。
我做到了嗎?
當然成不了希望的樣子。
我知道游泳是最好的運動,特別對頸椎增生、腰椎間盤突出的我大有幫助。
我在那階段斷斷續續游泳並沒中斷就是因爲游泳有利我的身體。
女人在於這個生理期歇一個星期之後再下水游泳,那一下水的感覺好凍,渾身麻凍的顫抖,遊了一會纔開始熱起來,舒服些了,上岸之後好凍,穿好衣服好些,頭髮吹乾,但偶爾一次感冒,歇歇一段日子之後生理期又到了……
三天打魚兩天曬網的間斷,遊幾天又歇幾天,特別在於寒冷的冬季,偶爾風雨,又得歇一個星期的生理期,這般的經常歇歇,當然提不起趣,十天半個月沒去沾冷水,再也沒去游泳。
如果是開放的公衆場合,或許我會堅持下去,皆因游泳館不就是一個合共租的兩個房間,人多口雜,出出進進很不方便,我又不善於交際,不會跟人交流、拉扯。
我有社交障礙,因而這些原因導致我失去游泳的趣味。
2019年的冬天,我停止了游泳。
一個堅持許久的游泳愛好者一時間不再游泳,豈不是渾身不舒服的煩躁、難耐?
當然,經常運動的人一朝沒有幹勁身體會很不舒服,我又會選擇什麼運動?
哈哈哈哈,這話問對了。
我是一個禁不住寂寞的人,沒有運動會渾身難受。
沒有游泳的日子,我還是幹老本行,不是跳舞就是慢跑。
我選擇跳舞熱身。對於體寒的我來說,游泳並不適合我。所以,我告誡自己不要追求完美,適合自己的舞蹈、慢跑也是最好的運動。
開始的時候我慢跑,感覺不夠運動量,慢跑沒有勁頭,身體熱而已,並沒有跳舞跳動出汗的大動作。於是,我如果早晨有時間出去運動,我會載着音響到“浴龍巖”的水庫邊跳舞,若是起晚了,我就穿着運動套裝到“浴龍巖”走走,就算我堅持運動,體重不也隨着日子一天天增加,怎辦呢?
我爬山啊!
哈哈哈,我那時候爲了減肥一下班就趕往“浴龍巖”的後山坡溜達溜達。
爬山很費勁的。脖子往前伸,手臂向前揮動,雙腳邁步向斜坡使勁,每走一步氣喘吁吁,但我還是堅持下去。這樣的一天天努力,持續了半個月之後,一雙深口的皮鞋都讓山路磨破了,當然,那時候肚腩漸漸不見,隨着天氣下雨歇了好一陣子,似乎懶了,不再去爬山。
爬山的那段時間,我計算一下來回,往返一個小時。
我步履匆匆趕着走,這樣不至於回家太晚。
傍晚時分太陽下山早。
我一般下午四點半之前到了“浴龍巖”山低下,隨即停下車趕緊上山。
我的幹勁隨着體重的變化而起伏不定。
或許,當我覺得胖了會加把勁做一些大動作的運動,當我去年買了夠多的偏大碼的衣服之後,大腦似乎麻痹思想,就算身材肥胖也有衣服穿,不自覺地懶惰了許多!
今天,看着曾經的游泳隊友發視頻到朋友圈,一池清水,心亮了。
我屬於體寒,只適合一些熱身的運動,我可以慢跑,也適合跳跳舞,至於冬泳的朋友,我給您掌聲,如今停歇游泳的我再也沒有幹勁加入游泳的行列。
我有想法,不再暴食暴飲,或許不會非爬山才能減肚腩的強迫性運動。
我想多寫字,我想要身體健康多點點文字,只有清淡飲食才能讓腸胃舒服,身體好精神狀態好,日更也能堅持,距離三百、四百萬字也就不是遙遠的事。
當然,我喜歡游泳,這些年停歇並不表示以後不會游泳。
我準備在停經的時候辦一張卡天天到游泳館報告,完成自己的心願。
我是一個心想事成的有韌性的女人。
今天我做不到,步入老年人的階段,我會去做心底裏想做的事。
健康最重要,我會如期赴約。