20221202曼柔書寫馬拉松2
對於我來說，晚上睡覺不好的話，第二天身體就一定會提醒，比如說頭暈，比如說看人是重影啊，想想就非常感謝這個提醒，因爲它讓我知道怎麼樣去調整我的作息時間。
我知道對某些人來說長期不睡覺也是可以的，但是我不行。我想說的是感恩我這具身體，我想它是靈性的，有覺知的，從今天開始，我要開始更加喜歡她，更加去愛她，更加對她多一些的呵護和照顧。
還是想說工作，今天早上那個不怎麼幹活的同事，她說在我們這裏還是蠻輕鬆的，我跟另一個同事都笑了一笑，因爲她一個人輕鬆工作，大部分活都是我們乾的，但是我今天竟然對她沒有評判，因爲我發現她是以自己爲主的，他始終在照顧着自己。如果她不高興，她就不做，如果她高興，就多多少少做那麼一點，她特別養生，她泡茶用的茶杯，她的茶葉早中晚各自喝什麼都特別有講究，所以她愛自己的吧！
所以我想說的是，我們看一個人真的要看見她擁有什麼，而不是看她缺少什麼，或者沒有做什麼。這樣子做不是成長別人，而是成長我們自己呀！
就說到這裏吧，我想中午我要好好睡覺，聽一個冥想音樂，好好睡覺，我要跟我的睡眠好好愛在一起。
20221202曼柔書寫馬拉松2
總算是完成了想要給女兒報課的心願，一咬牙，刷得信用卡，看她學得高興，還是覺得歡喜。
以前也曾給兒子報名這兒那兒的，想起來那時候是沒有徵求他意見、或者把我覺得好的給了他，讓他有很多壓力吧！
所以，這一次，讓女兒自己去體驗、去選擇，喜歡。
20221203曼柔書寫馬拉松1
昨天一整天都感覺是有點暈，然後昨天晚上很早很早就睡了，而且過程裏有好多好多夢，我夢見我殺了人，我夢見我殺了我的先生，然後我有一個覺察，就是在面對我兒子的問題的時候，我總是想要去靠近他，想要把他拉回來，其實也是想要把我拉到我兒子身邊。當我發現這個部分的時候，我就覺得好像不是我兒子離不開我，是我離不開我的兒子，然後有了這個覺察，我就願意去做一些改變，所以很感謝昨天晚上一晚上夢的糾纏，嗯嗯，挺好的。
這個部分讓我想到在家庭生活裏，我們有時候有困擾，然後會覺得對方做了什麼對不起的事情，或者對方什麼沒有做到，我在想或許這個困擾真的是屬於我們自己的，對方之前一直是那樣做的，現在還是那樣做的，他沒有改變，有改變的是我們的想法、我們的念頭、我們的觀念，按照“誰有問題誰去解決這個問題”這個辦法的話，我在想在我的家庭生活裏，我擔心我們的家庭關係，那這個困擾是我的，我要去努力解決，而不是去改變我的先生，更不是去改變我的孩子，允許他們做自己，允許我自己做自己，這就是我們家庭生活該有的樣子。
此時此刻，我可以坐在這裏書寫，然後先生和女兒出去買菜，兒子在學校，待會兒先生會做飯，我今天一整天又可以處於躺平的狀態，想起來無比歡喜。今天第一份書寫就到這裏啦！
20221203曼柔書寫馬拉松2
不曉得從什麼時候開始，到週末的時候，我家先生就主動承擔了帶女兒的任務，我感覺挺好的。
那我做什麼呢，我今天非常不要臉的去單位加班，因爲剛剛好有人問到，接下來的活動安排，所以我就去加班了。
這個活動本來不是我弄的，是另外一個姑娘弄的，我上週也給他說過弄好了發給大家，但是他沒有做，我一點兒都沒有責怪他，我就覺得吧，我該說的已經說了，他不做也沒關係，他不做的話，我也可以把它做好，然後我就多花一點時間而已啦！反正不給自己找氣慪！
然後呢，好搞完工作十二點，女兒打電話喊先生做好飯了喊回家喫飯，我享受這個感覺，這就像小時候媽媽做好飯、喊我去叫爸爸的感覺，我看到了媽媽的辛苦，我也看見了先生的不容易！
啦啦啦，我要飯去啦！
20221203曼柔書寫馬拉松3
好獨特哎！這兩天一躺在牀上就想說胡話，昨天晚上還說要把男人給殺掉，然後他就一直抱着我抱着我～
今天下午走在街上，跟兒子兩個人的時光，不知道爲什麼生悶氣，然後兒子給我說抱抱就ok了～
躺在牀上，我說給女兒說一個悄悄話，她馬上就知道我是要抱抱的，然後就真的給了～
他們仨都說，他們這輩子都是來還我債的，哈哈哈哈，我突然覺得我說胡話是故意的，藉着感冒發燒說胡話，就是想讓他們覺得我好弱小、需要被保護和照顧～
我發現我越來越融入家庭生活了，我是說新家生活。晚上我們仨一起打麻將，一起喊叔叔，感覺有好多情趣在裏頭。
然後喚女兒來泡腳、熬生薑紅糖水、跟女兒一起舞動…生活那個活力，又漲了不少。生活那麼美好，感覺也沒什麼遺憾了，哈哈哈，可以如另一名諮詢師所說，今天又可以死去啦！