（必做）书中说自我接纳是指诚实地接受这个“做不到的自己”，然后尽量朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎。请问今天的你想要接纳自己哪方面呢？
我今天想要接纳的是：自己没有心思打卡。说到这，我不免有些羞愧，为何？因为最近两年接触的高人很多，而这些高人之所以成为高人，用他们经验讲，便是集中精力做一件事。
说实话，每当与高人相见，便被他身上的光环所吸引，暗地里畅想自已有朝一日也成为“某一方面”的高人，要说我的执行力还是可以，说干就干，比如为提升写作能力，挑战日更，每天最少一千字!
但当我“集中”精力干这事时，“意外”总在所难免，时而会漏更一两天，每每这时想到高人所说：你之所以坚持不了，是因为没把立志要干的事，当作一天必选项!纠结，愧疚便撕扯着自己的心，感觉自己特无用，甚至自感自己天生没是“无出息”的命。
于是，眼前又是迷茫，人生又找不到方向!
反观高人的话有没有道理，确实有，试想每天把一件事，当做像呼吸一样重要，的确是在这件事上，多少会有所建树。
但对于一名普通人而言，呼吸重要，吃喝拉撒睡，同样也重要。不说远的，拿今天来说吧。
不打卡，原因只有一个：看有关职称答辩题。辛苦了两年的职称竞聘，终于走到了答辩环节，原本说周六进行，不巧的是来了“yi”情，时间延后。
实话实说，紧张了几天，而这样的变故，于我，是天赐良机。
为什么这么说呢?据过来人说，评职多有猫腻，但有没有，社会复杂，宁可信其无，不可信其无，很可惜的是，我，没关系，没熟人，乡谚说鹅卵石打灶，自顾自，这话形容我现在的处境，很贴切。
既如此，日更与答辩相比较，不违心地说，答辩对我更重要，毕竟为之努力了两年，古话说，成事在人，谋事在天。无依无靠之下，暂且其他事搁一边，狠命挤时间背一背，记一记。与其心不在焉的码字日更，不如丢掉“纠结”“愧疚”，做真实的自己，不为远方的诗，只着眼当下的苟且，认认真真翻看笔记。
（选做）读完这一部分，你觉得哪些内容可以借鉴到你的生活或工作中？