又是快三點醒來，聽到母親上廁所的聲音，好半天，知道可能又在大號，我也馬上起牀，一問大便還是有點稀，心裏開始有點焦躁起來，等將母親安頓好，重新回到牀上，心情越來越焦躁起來，深呼吸也安靜不下來，沒有更好的辦法，只好先寫一篇日更，將焦慮的情緒排解出去。
我現在是越來越不能擔事了，一點點事情就給自己壓力，原來睡眠就不好，這一下徹底崩了。今天去帶寶的計劃恐怕又要泡湯了，畢竟母親這樣，我是不可能放下不管的，女兒又要失望了，我這個媽媽不靠譜。
半夜焦慮，只能來簡書一吐爲快，至於去朋友圈，只能擾民，還是不去那裏爲好。