在日常生活中，我们经常被怀疑或疑问打断：我为什么这么做？我是否该做这件事。
而真正带来心流的是，让人感到乐趣的事情，不会让你产生这种疑问。
乐趣的出现，通常会伴随以下八种元素的全部或者一部分。
1. 当我们面临一份可以完成的工作时；
2.我们能够全神贯注于这件事情
3.这项任务有明确的目标
4.这项任务有及时的反馈
5.我们能深入而毫不牵强地投入到行动之中，生活中的忧虑和沮丧一扫而空
6.充满乐趣的体验，使人觉得能自由控制自己的行动。
7.进入忘我状态，但心流体验告一段落后，自我感觉又会变得强烈。
8.时间感会改变。几小时犹如几分钟，几分钟也可能变得像几小时那么长。
做一个任务明确的翻译项目，可能会得到这样的心流体验。
有个同事周末喜欢到公司干活。问她咋 又来了？她的回答不是为了多挣钱，而是觉得别的消遣方式，不如做翻译。有的人可能觉得很矫情。那是因为我们没有体验到她的心流。那个状态对她来说是很享受的。我很羡慕这样的人。因为她在挣钱的时候，是为了追求和享受心流！
那我们会不会也能达到这样的状态呢？可能。需要有意识地进行训练。
