在社會高速發展的今天，孩子們不會使用手機、網絡，如同一個沒有畫筆的畫家，我們總是擔心孩子們深受電子產品影響，可是我們不能因爲擔心孩子沉迷電子產品，而不接觸、完全不讓玩，這對於孩子來說未必是一個好的選擇，我們需要分析電子產品的利弊，讓孩子瞭解到電子產品的優缺點，做到有張有馳，自律地安排時間，當然，有家長會說：“孩子那麼小，他們怎麼會有自制力，能夠不沉迷於此？”說實話，我們很多家長也是遊戲迷、電視迷，他們也難以自制，更何況是幼小的孩子呢？
其實，你敢不敢擬定一份家庭“電子產品”家庭規則，大家一起遵守，只要我們做到了，相信孩子一定也可以做到，家庭規則如下：
“電子產品”家庭規則
爲了營造一個溫暖的家庭氛圍，加強家庭成員間的互動，爲了保護家庭成員的眼睛健康，特制定本規則，望各位家庭成員自律遵守，具本規則如下：
一、電子產品是我們的使用工具，對我們的工作和生活便利起到了積極的作用，我們要主動掌握使用時間，不能被動沉迷於電子產品，不能自拔。電子產品包括但不限於電視、手機、平板、電腦等電子類產品。
二、當家人們在一起聊天時、喫飯時等不能玩電子產品，避免家人間缺少互動；
三、一日之季在於晨，早晨時間要做更有意義的學習、讀書、運動等事，堅決不能玩電子產品；
四、電子產品使用時間和範圍：1、茶餘飯後，可適當看電視放鬆；2、上網課期間可用平板，需課間休息做眼保健操，保障視力和眼睛的健康；3、可在視頻開會時用手機或電腦；
五、注意事項：1、不能過度看電視或玩手機、平板等超過一小時；2、不可在深夜玩電子產品不休息；3、一定要清晰電子產品的作用是爲輔助我們工作、學習、生活便利而來，一定不能成爲我們的精神毒品，讓我們不能自己；4、家庭成員在互相陪伴時堅決不能忽視對方，獨自玩手機；5、不能邊走路邊看手機，造成安全隱患；6、兒童不瀏覽成人網站，影響身心健康；
以上是我們全體家庭成員共同制定並承諾要遵守的電子產品使用規則，若一項未做到，爲家人洗襪子一個月。願我們每個家庭成員都能成爲更好更自律的自己！
簽名按指印：