在情緒低落的時候，如何快速開心起來。我想大概有三種途徑：一是想遠不想近；二是看大不看小；三是看好不看壞～
首先什麼叫看遠不看近，比如說我今天業績不理想，提成很少，這個是近，那這個時候就要想，一個季度的指標有三個月的時間呢，其中有一天業績不好，也很正常。這時我們的心情很快就會平復，然後變好～
那麼看大不看小呢，用當下最常見的事兒舉例吧，比如疫情防控期間，因爲某些原因可能被隔幾天，那這時就不要去看當下的狀態了，要看的更大一點，拉長到人生的長河中，在整個人生中，被隔幾天這種事實在是太小了，如果連這樣一件小事情都沒有辦法承受，都沒有辦法調節自己的心情，那人生中後面的路，還會有更多的大事，我們要如何去面對呢？
同樣在發生一件事情的時候，我們要去看好的一面，不要只關注壞的一面。比如當你看到一個人的缺點的時候，要反過來去看他的優點，當一個媽媽看到自己的孩子不上進，這是孩子的缺點，那母親要學會去看孩子好的部分，雖然他沒有那麼上進，但孩子很善良做事情也很踏實；一個人，可能沒有很聰明，但他做事情更忠誠。當我們總去關注好的時候，這時我們就會有一種幸福感，心情就會變得很好～
所以當我們猶豫時，情緒不定時，一定要學會去看的遠一點，看的大一點，看的好一點～加油
