自律，
自我约束，自我管理。
其实自律分为两种，一种是主动自律，另一种是被动自律。
绝大多数人都是在被动自律，比如你上学，毕业了上班，以外在的约束力管控你，你还无法逃避，你要按部就班的学习与工作，这就是被动自律。
我还是比较习惯这个的，有人管着才能做好事。
主动自律就太难了，你的意志力从早到晚是在不停的被消耗着的，要不说别再晚上做决定呢，因为那会儿大多是一时冲动，早上起来就该后悔了。
而你的时间又大多数都在晚上，这时候需要调动全部的所剩不多的意志力来对抗那颗疲惫的心，它想玩，想休息了，它太累了，
艾玛太惨了，不写了，打游戏去了。