大多數時候生活是平淡的，它靜如流水，但又不時泛起波瀾。寫日誌，就是要學會去發現“平淡日子裏的刺”。那些刺，就是那些攪動你情緒的東西，比如身邊某個朋友或陌生人，你無意間發現了他的閃光點，可以寫下來分享給大家。
某個任務沒完成好被上級批評，你可以寫下來做個覆盤；看書看電影時某個片段打動了你，你可以記錄對它的思考；甚至是今天情緒低落，你可以通過寫作梳理內心的想法，跟自己說說話……總之，那些讓你觸動的，讓你感動的，讓你欣喜的，讓你苦惱的，讓你反思的，讓你困惑的，都是你寫作的源泉。在一個寫作者的眼裏，萬事萬物皆可成爲思考、寫作的對象。而相比原來的說法，我更願意把它說成：發現平淡日子裏的詩。在最普通、最日常的生活裏，發現人們覺察不到的詩意和力量，是我一直追求的方向。
博爾赫斯在《詩藝》中寫到，“要把歲月的侮辱改造成一曲音樂、一聲細語和一個象徵。”也許，我們不曾承受歲月的侮辱，但我們依然可以把平淡的歲月，用心譜成曲，寫成詩，唱成歌。就這樣，通過寫作記錄生活，發現生活，更加熱愛生活。