看見孩子磨磨蹭蹭，各種惡言惡語從心底裏，抑制不住的往外冒，嚇壞了！
我怎麼會是這樣的人，怎麼會這麼想孩子，爲什麼呢？就算是過往的積壓，這一刻也過了，遠遠超出了正常的程度了。
那到底爲什麼會這樣呢？刷牙的時候突然冒出來一句話：我喜歡現在的自己嗎？不喜歡，所以我也不喜歡現在的孩子。當我對自己極其不滿意的時候，我就希望身邊的人可以讓我滿意，來安撫我這顆躁動的心。
可是別人怎麼可能讓我滿意呢？因爲這時不滿意充斥着我的心，所以看外面也都是不滿意的，與在外在的發生是沒有關係的，全是內心的投射。最需要安撫的是我的內心，我是因爲什麼開始不喜歡自己的？
回想了一下，從早晨起來身體不舒服，就開始各種找原因，然後聽直播，又發現了自己的弊端開始恐懼，就是這樣自責和恐懼在內心交戰，讓我對自己各種挑剔。你看你怎麼樣？怎麼樣？你爲什麼做不到？你就是不行！你還學習呢？學什麼了？別學了，學了也沒有進步！
完全掉入熟悉的模式裏，無法自拔。謝謝親愛的挑剔，謝謝你想保護我，讓我更加符合標準，更加安全，現在我們就是安全的，很安全，我們不需要再用那些標準來衡量自己，我們可以遵從自己的內心，去探索去體驗，沒有好壞對錯，一切想體驗的都可以去嘗試的。
你就這樣，你不需要做任何的改變，我就可以喜歡你，就可以愛你！我要學習無條件的愛任何狀態下的你，我會一直陪着你！