40歲的年紀，已步入中年，上有老下有小。
在這個年紀，要承受沉重的壓力，揹負他人的期待。
爲了供孩子上學，爲了賺錢讓後半生有個保障，他們忙於一場又一場應酬，熬着一個又一個夜。
殊不知，如今你因應酬而無視健康，將來可能會因爲一副不健康的身體，失去現在掙來的所有。
聽過這麼一句話：“人一生可以幹很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。”深以爲然，一個人幸福與否，不在於擁有多少財產，而在於是否健康。
要知道，爲了賺錢而透支身體，得不償失。
畢竟，身體垮了，花再多錢也買不回來。
人到中年，讓生活節奏慢下來，鍛鍊身體，增強體魄。
餘生還很長，面對生活要張弛有度。
下半生的幸福生活，還需強健的身體去升級打怪。