目标就像是茫茫大海中的灯塔，计划就像是茫茫大海中的航道，实现理想，二者缺一不可。
良好的目标和计划必须具备四个“有”。
1、有数据。指目标可以被衡量评估，不能模糊。
2、有可能。指目标和计划具有可能性，不能不切实际。
3、有节点。指目标和计划必须有完成的时间节点。
4、有限制。指制定目标不能贪多，同时期执行的目标最多不可以超过三项。
刚进入初中的学生，又是一个新的起点，很多孩子都希望可以考上理想的高中。带着这个目标，如何制定一个可行的计划呢？
可以尝试按照四“有”的标准来拆解一个目标，比如英语成绩的目标是90分，首先这是一个有具体数据的目标：90分，第二来看看是否有可能，如果当下英语的成绩现状是60分，要想一步到位这个成绩是有难度的。第三是有节点，什么时间实现英语到90分的目标呢？所以要有一个完成时间。第四点有限制，是指可以先制定两到三科的目标，不要一下制定四五门课。
最好的目标是有一定难度，但是跳一跳就可以实现的。遥不可及和毫无挑战都是降低动力。
制定目标和计划是将伴随孩子一生的一个能力，无论是初中高中还是大学甚至参加工作，会有目标感、会制定计划的人一定是胜出一筹的。
目标又分为长远目标和短期目标，能将二者结合起来，则更高瞻远瞩了。