目標就像是茫茫大海中的燈塔，計劃就像是茫茫大海中的航道，實現理想，二者缺一不可。
良好的目標和計劃必須具備四個“有”。
1、有數據。指目標可以被衡量評估，不能模糊。
2、有可能。指目標和計劃具有可能性，不能不切實際。
3、有節點。指目標和計劃必須有完成的時間節點。
4、有限制。指制定目標不能貪多，同時期執行的目標最多不可以超過三項。
剛進入初中的學生，又是一個新的起點，很多孩子都希望可以考上理想的高中。帶着這個目標，如何制定一個可行的計劃呢？
可以嘗試按照四“有”的標準來拆解一個目標，比如英語成績的目標是90分，首先這是一個有具體數據的目標：90分，第二來看看是否有可能，如果當下英語的成績現狀是60分，要想一步到位這個成績是有難度的。第三是有節點，什麼時間實現英語到90分的目標呢？所以要有一個完成時間。第四點有限制，是指可以先制定兩到三科的目標，不要一下制定四五門課。
最好的目標是有一定難度，但是跳一跳就可以實現的。遙不可及和毫無挑戰都是降低動力。
制定目標和計劃是將伴隨孩子一生的一個能力，無論是初中高中還是大學甚至參加工作，會有目標感、會制定計劃的人一定是勝出一籌的。
目標又分爲長遠目標和短期目標，能將二者結合起來，則更高瞻遠矚了。