寫於2022年3月12日
我們只不過
日復一日
通過所有感官在環境中（所有的人和事物）獲取信息
然後再由大腦處理和儲存信息
大腦會自動將所有的信息歸類
比如在你孩童時期學會了生活自理能力後
大腦自動將這些信息儲存好
喫飯怎麼扒飯怎麼用筷子夾菜
諸如此類這些不需要再通過思考下意識就可以做出來一連串的動作
大腦足夠聰明、爲了方便我們的生活
幫我們建立好了所有生活需要的反應機制
但也有個弊端，那就是它的這種機制也會讓我們陷入一個固定的情緒反應
比如你聽到有人說出反駁你的話語
從前你大腦處理這類信息時歸類的情緒反應是激動的反駁回去，爭論不休
那麼這個就變成了一個固定的機制儲存在你的信息處理器（大腦）中
可隨着年齡的增長閱歷的豐富
漸漸的你會發現這個像化學反應一樣的情緒反應你其實並不喜歡
很多人在事後都意識到自己這樣的反應不是自己想要的
但是大部分不知如何改變於是會在事後很焦慮不安
如果我們能跳出這個機制
去問自己爲什麼別人反駁我會激動
也許你會發現原來是你總想證明自己是對的
爲什麼想證明自己的是對的
因爲那樣心裏比較舒坦
這個時候我們就要打住
我們可以告訴自己
我可以不反駁也能很舒坦
漸漸將這種觀念植入到我們的大腦中
一次不行就兩次，不斷實行
終有一天你會發現對別人的言語不再那麼在意
這樣我們就成功改寫了刻在大腦裏的某一個你不喜歡的機制
如果你喜歡的話可以慢慢把所有不喜歡的機制全部換成自己喜歡的
聽起來是不是覺得像是在改寫電腦程序
沒錯，大腦其實就是我們的人體的電腦
它負責處理信息儲存信息建立一個你不需要過多思考就能給出處理方案的系統
一旦你明白這點
就可以當自己的程序員
去改寫代碼輸入到自己的電腦裏
建立新的系統
簡單來說就是
當你把從前通過五官感受到的信息再重新審視處理一次
給出更適合你自己的反應機制
那麼今後你獲取到的信息對你來說都會是你真正想要的
今後的你才能獲得自由意志
才得以活出真正的自由