寫於2022年30月20日
昨晚有個朋友跟我聊天
對方說看到過去的我因爲婚姻的關係情緒起起伏伏
貌似修行並沒有爲我帶來真正的解脫
言下之意就是我修行了怎麼還會有負面情緒
我沒有急於去辯駁
只是淡淡地聽她說完
而後才慢慢去闡述我的觀點
我說“修行的目的不是不再有任何情緒
而是通過修行可以帶着覺知去體驗這趟旅程
找到自己真正想要去的方向”
很多人對修行的人最大的誤解
也是部分修行的人對自己設置的障礙
以爲開始修行就不能有負面情緒了
不能再有失落和悲傷
這是對自己最殘酷的要求不是嗎
我們生而爲人在這個塵世間與那麼多人有這樣那樣的互動
我們的目的不是做一個像石頭一樣的人
而是學會去真正理解自己的感受和接納自己的感受
最後再釋然和放下
這是一個環環相扣的過程
並不能一蹴而就
沒有多少人或者可以說沒有人可以參與在一段親密關係中全然沒有喜怒哀樂（你並非當事人有怎麼明白他人經歷過什麼）
人是由身心靈三合一的
身體在這個世界探索體驗
心靈接受信號做信息的處理
覺知力強的人可以調動自己的靈性去學習
選擇怎麼去對外界的刺激產生怎樣的反應
並不是關掉感官神經毫無情緒的產生
對我來說修行的好處太多太多
最基本的好處是
我不會再與自己負面的情緒做抵抗
而是看見它接受它再讓它走
這是一種全然的臣服
承認自己不是萬能的
一旦我們誠實的面對自己
外界所有的一切反而都順了
一切看似是問題的事情都會迎刃而解
感恩