我們每個人都是一個矛盾體，在擁有時不懂得珍惜，在失去時才後悔。失去了好的學習成績，纔想起來要努力學習。
但是“很多人贏在了疫情期，也有很多人輸在了疫情期”，這次居家網課與寒假註定會融爲一體。
如果我們仔細觀察孩子以前的假期，雖然安排的合理，但是真正能夠有效利用的時間，也就十之二三。那麼我們如何利用這個超長假期的時間，讓孩子的學習成績和知識點掌握，得到一個提高呢？
首先要注意的是要合理的休息，其次就是運用好的學習方法提高學習時的效率。
一、休息是充電，效率是關鍵
就算是機器在長時間運作後，也有需要停下來充電的時候，才能保證後續的正常運行。更何況人，在孩子感覺累了，我們要告訴孩子該停下來休息一下了，待補充能量之後，才能繼續加足馬力行駛在學習的道路上。
人們對於尚未處理完的事情，比已處理完成的事情印象更加深刻。所以大多數人在沒有完全專心複習的時候容易被幹擾，傾向於未完成的事情。
1.幫助孩子制定一個準確的時間點
針對每一項任務，預測出可能需要的時間，根據時間節點完成相應工作。將每一項任務進行分解細化，就可以得到一個又一個簡單容易完成的小目標。這樣通過將大目標分解成小目標，讓孩子增加完成目標時的成就感，用成就感作爲學習動力，驅使進一步學習。
2.讓孩子時刻感受到快樂
在學習中尋找樂趣是一種能力。學習本就不應該是枯燥乏味充滿悲傷的，學習應該是歡聲笑語充滿興趣的。掌握新知識是快樂的；將知識整理成自己的系統是快樂的；對所學知識加以應用，解決問題是快樂的。
快樂的氛圍能夠激發學習的興趣，進一步激發內在熱情，我們作爲家長要幫助孩子將讀書當成爲一件快樂的事情。丹尼爾 · 戈爾曼說，愉快的心情會增加縱橫馳騁的思維能力，使考慮事情全面透徹，這樣，就較容易解決智力或人際方面的問題。
3.嘗試進行充分的聯想
充分聯想，就是將各個看似雜亂無章的知識，進行有序的串聯。這樣，很容易可以做到舉一反三，提到一個知識點後，可以很好的將相關知識點進行總結歸納。此方法可以有效的做到將知識融會貫通，長期記憶，激發學習熱情。
4.讓孩子時刻感覺自己就是最厲害的
充滿自信，不僅僅能讓孩子在學習中充滿動力、激發出自己潛能，在孩子長久發展中也是至關重要的。
而孩子充滿自信，就能樹立起優秀的自我形象，在潛意識中就會認定面對目標自己肯定能完成，面臨困難也會激發出自己的潛能，努力攻破它。所以我們家長、老師可以幫助孩子樹立自己的成功形象，並且一直讓孩子感覺自己就是最厲害的，設立的目標自己完成沒問題。
5.不要在孩子學習時打斷他
孩子進入學習狀態後就不要打擾他，其實家長很多時候都在主動打擾孩子認真學習，還反過來說他們不認真學習。
好的學習狀態，就是不緊張，全身放鬆，注意力集中在學習上，這樣才能更好的學習知識的內容。南宋教育家朱熹說過：讀書，放寬着心，道理自會出來；若憂愁迫切，道理終無緣得出來。我們家長老師需要做的，就是在看到孩子心神恍惚、不安寧時，引導他們如何將注意力專注到學習之上。
6.總結後調整學習方向
讓孩子時刻對自己得學習過程進行總結，定下的階段性目標是不是完成了，學習中有哪些是需要改進的，有哪些是需要保持的；在學習中情緒上是不是出現了變化；是不是出現了生氣、鬱悶等不良的情緒。
我們老師、家長應該時刻注意到這方面的情況，協助孩子做好總結，協助孩子做好下一階段學習上的調整工作。在什麼方向多努點力，什麼方向可以減少事件等等。情緒上該如何保持一個健康、積極向上得心情。
二、好好休息，不等於放縱
勞逸結合是非常重要的，不能一味地學習不休息。然而休息的方式有很多，有人喜歡躺在牀上待着，輕鬆自在；有人喜歡享受美食，充盈味蕾；有人喜歡聽聽音樂，感受歌曲中的力量。
每個人喜歡的事情各不相同，無論選擇哪種放鬆方式都可以，重要的是你能從中獲得放鬆，恢復力量，繼續戰鬥。
休息時候就好好休息，不想手上學習的事情，全身心放鬆，才能爲後續的學習填充能量。但是放鬆可不是放縱偷懶，偷懶的放鬆休息，很容易讓自己無法應對接下來的學習強度。勞逸結合，持續地努力，才能在學習地道路中穩步前進，在人生地馬拉松中，成爲最有潛力地選手。