今天自學一把，站樁，獨立守神。
原本不太相信站樁的，覺得太玄，哪裏能站站就能提元氣充氣血？
然，看到有人分享打卡，說站樁多久就收到了效果，有說全身發熱，有說手掌發紅發熱的，有說精神氣好的…
再看看獨立守神的站法純粹傻瓜式，於是今天也試了下。
最初，心神煥散，閉上眼後沒多久感覺站不穩，隨着口令慢慢進入了狀態，想像我站在一片草原上，頭頂天，腳踏地，意識集中在丹田處，深吸深呼，全身放心，內心沉靜…
時間緩緩淌過，在這過程中並沒有感覺全身發熱的感覺，但也沒覺得冷，我擡手看看手掌，20分過去後，隨着鈴聲響起，意識拉回，我擡起手掌，發現手掌果然比站樁之前飽滿些。
也許，真的在站樁過程中調整了微循環，氣血更充盈了。