今天自学一把，站桩，独立守神。
原本不太相信站桩的，觉得太玄，哪里能站站就能提元气充气血？
然，看到有人分享打卡，说站桩多久就收到了效果，有说全身发热，有说手掌发红发热的，有说精神气好的…
再看看独立守神的站法纯粹傻瓜式，于是今天也试了下。
最初，心神焕散，闭上眼后没多久感觉站不稳，随着口令慢慢进入了状态，想像我站在一片草原上，头顶天，脚踏地，意识集中在丹田处，深吸深呼，全身放心，内心沉静…
时间缓缓淌过，在这过程中并没有感觉全身发热的感觉，但也没觉得冷，我擡手看看手掌，20分过去后，随着铃声响起，意识拉回，我擡起手掌，发现手掌果然比站桩之前饱满些。
也许，真的在站桩过程中调整了微循环，气血更充盈了。