早上六点半起床，在煮药的同时去买了米线，买回来，药刚刚煮好，快速给老人做了早点，给他喝药，时间差不多了。
在音乐广场走了几圈，边走边等邱大开车来接我们。说好的八点二十出发，可八点二十五了，邱大还没有来到。
八点半，邱大才来，我们又转去拿会旗，湿地公园的时候，看到很多人已经在那里了，我们协会的也有好几个在那里等着了。
我们走过去跟他们汇合，拍了几张集体照，热身等教体局领导的通知。
今天天气太冷，参加的单位也少。疫情防控全面放开，很多人处在第一波感染之中，还没有恢复。大概只有两百多个人，我们青丘跑步协会占三分之一。
今天来参加的，大部分是阳康的人，因此选择走路的人比较多。我目前来健康，但是考虑到天气原因，我也不打算跑步，走走算了。这样的天气，跑得一身臭汗，万一保暖做不好，很容易生病。
跑步活动持续到十一点才结束，我们统一在君悦华庭吃米线，感觉好久没在外面吃东西了，餐馆里人还是很多的。
吃了东西回到家了，公公还没吃中午饭，我做饭给他吃，一切收拾清楚，已经快两点了，还是睡会儿午觉吧。
躺在床上，翻看早上的照片，本来打算做个美篇，看来今天没时间做了，先收藏照片，明天再做了。
今天还有其他任务，文联那边叫交一首诗，我得先把这件事完成，酝酿了一下，写了一首诗。
古韵普者黑
轻轨迎得宾客归，
天桥过尽是仙境。
一方池水天上来，
千峰竞秀坐其间。
盈盈绿水含铅黛，
脉脉青山凝碧薇。
菡萏婀娜并蒂开，
游客四海来相会。
六月舟行碧波上，
荡漾笑语一路随。
水花水柱水泵枪，
热风热浪热气球。
天上人间四月天，
地上芳菲青丘境。
一虹连贯南北景，
两鸥飞过千帆醉。
天鹅湖里寻佳境，
留得倩影观景台。
欲问天堂何处有，
荷花深处普者黑。
按要求编辑好发送给文联，又把昨天没写完的《救赎》写完。2022年的写作就这样告一个段落了希望2023年自己的写作水平能有所提升。