好喫無油的蒜香排骨

      蒜香排骨非常好喫,在飯館喫過幾次,一般做法用油炸。爲了健康,今天學做用烤箱做無油的蒜香排骨。

做法:排骨侵泡一個小時,中途換幾次血水,用廚房紙巾擦乾水分。

網友配方:蒸魚豉油1勺 蠔油 1勺 糖 2茶匙薑片 4片 高度白酒1勺 八角 2花椒 1小勺 蒜末1頭 食用油

備註:看看家裏調料許多都沒有,我根據自家食材自制配方:生抽2勺,一勺魚露,一勺糖,姜4片,高度白酒1勺,迷迭香5-6根葉片,一點小茴香,花椒1小勺一點鹽醃製,我是頭天晚上醃製放置冰箱冷藏。

抖去調料用錫紙包裹,烤箱:烤箱沒預熱, 上下火230度30分鐘,打開錫再烤10分鐘,根據自己烤箱,網友15分鐘,我家10分鐘正好。

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