莎士比亞曾說過：“放棄時間的人，時間也放棄他。”爲了把握住時間，我還需要好好規劃。
由於工作的特殊性和家庭的責任感，我的“可用時間”分爲工作日和休息日兩部分。
首先我要說說什麼是“可用時間”。“可用時間”，顧名思義，就是可以使用的時間。對我來說，這個時間不被任何事情打擾，是我完全享有的獨立時間。
爲什麼要特意說這個時間呢？因爲無論是上班還是休息，大部分時間都不是我可以自由控制的，也即是“不可用時間”。
我的工作比較特殊，每天被迫需要強制加班。也就是說，即便是一點工作都沒有，也要在工位上呆坐到晚上10點。這樣從早上10點上班開始，到下班22點，中間有12個小時都是在單位度過的。不過有利有弊，領導也知道我們加班辛苦，默認我們在中午可以休息2個小時，晚飯後又可以休息2個小時，所以裏外裏工作時間8個小時，那麼休息的4個小時就是我的“可用時間”。
在家可不一樣了，家裏幾乎沒有“可用時間”。我的時間都被用在了我的二寶身上了。我的二寶今日1歲零7個月，正是離不開人的時候。在休息日，一日三餐，餐後刷碗，佔據了我大部分時間。剩下的時間不是做家務就是帶二寶。這些事情還是和我夫人輪流去做的。所以，我只能抽空做一些自己的事情，“可用時間”都是碎片化的時間。
正是因爲工作和家庭兩個維度的影響，我纔要區別兩者，分別規劃“可用時間”。
1.工作日
早上8點到10點，除去開車去單位的40多分鐘，還有差不多1小時的時間我可以使用。這段時間用來寫作最合適。一天之計在於晨，每天的日更必須使用這個時間，別的一切事情都不能和它爭。
午休12點~14點，拿出半小時喫飯，30分鐘睡午覺，還有1小時可以自由支配。這段時間腦子不夠清醒 ，寫作大腦容易空白，也會影響到睡眠質量。那麼這1個小時就來閱讀吧。閱讀也需要動腦子，但又不像寫作那麼費腦子。
晚飯時間18~20點，我會先去跑步或健身1小時，然後喫飯半小時，剩下的半小時我就去學外語，時間剛剛好。
2.休息日
一切“可用時間”都建立在二寶睡覺。他一般會睡1~3小時不等。白天會睡兩次，一次長一次短。我只有在這兩次時間學學外語，做做家務，也不剩什麼時間了。
寫作需要和夫人商量，看看晚飯後大家都沒什麼事情時，夫人帶孩子玩玩，給我一個小時的時間來寫作，這個時間只能去爭取了。希望夫人可以理解我。
至於看書，只要有點碎片時間就去用吧，能看一小節我就知足了。
以上就是我的“可用時間”的規劃情況。從明天開始實行。希望可以堅持2023年的一整年吧。
PS:夫人需要我了，我去助她，去和二寶大戰三百回合。