到现在写这篇文章的时候，我的心都在滴血，家里的地板，墙壁都有了新的抹不去的伤痕，台灯砸坏了，写字桌被砸的散架了，看到家里的这些没有生命的东西都遭受严重的破坏，我真的感到好难受啊！它们虽然没有生命，但是它们每天都在陪伴我们，让它们忍受重创和打击，我于心不忍！
一切都是因为无法管理好情绪，人情绪上来了，三宝都忘到九霄云外，心中一丝善念都不存在，等情绪过去了，再看到一切都伤痕累累，顿生羞愧之心！
女儿不爱学习，学习成绩差，我为什么还就是要纠结一个学习，我就是放不下啊！我也好恨自己的执着与妄念，我为什么就是永远没有智慧呢！
我为什么不把注意力放在自己身上呢？我的情绪为什么总是要被她拖住呢？
我每天都在抄经，每天都在念皈依，这些努力都不能帮助我提升，为什么啊？为什么啊？
2023年第一天家里就发生了10级地震，女儿在家里发疯一样的砸东西，扔东西，痛哭流涕，也是情绪的受害者。
2023年希望好好修行，觉知情绪，不做情绪的奴隶！