2023-01-07减肉计划

今天起得不算早，我戒了面，只吃一个苹果与一盒牛奶，我就出去公园跑步，没直接进公园，而是从公园的另一面我就直接爬山了。

爬山下来，有一个体育公园，那里面有游泳池，还有个大概几百米的跑道。

在公园跑了很多年有些厌倦了，我就选择在跑道跑，这跑道让我有新鲜感。

我大概跑了五六圈，早就卸载了悦跑圈，不知道跑了几公里，又行走回家。

走在街上感觉很舒服。

一回来泡了一杯咖啡，由于疲倦双眼直接睁不开，又睡了一觉。

把身上这身肉减下来。

明天起得更早一些。

钱与健康必须拥有一样，既然没钱，有书有健康也是可以的。