去了體育公園跑了十圈，跑着去跑着回家，腳底板火辣辣的痛，又找到最初跑步時候那種疼痛感。
比起麻木的思想疼痛，我更喜歡這種清醒的肉體疼痛，證明我還活着，關健肉體的疼痛可以緩解空虛的思想疼痛。
當你覺得自己思維病了的時候，就拿肉體的疼痛去喚醒它，用自虐來醫治無病呻吟。
面對社會高速運轉的社會壓力，面對最尖銳的人際關係，面對人情冷暖和挫折。
你跑就對了，用正面的力量去面對一切問題，內心早已變得堅強。
人生最樸素的力量，莫過於行走跑步。
在一步步跑的過程中，所有一切你困惑的都會得到答案，人生是一場又一場的巧合相遇，遇見了就是緣分，沒有對與錯，好與壞。
緣來了珍惜，緣盡了自會分離。