去了体育公园跑了十圈，跑着去跑着回家，脚底板火辣辣的痛，又找到最初跑步时候那种疼痛感。
比起麻木的思想疼痛，我更喜欢这种清醒的肉体疼痛，证明我还活着，关健肉体的疼痛可以缓解空虚的思想疼痛。
当你觉得自己思维病了的时候，就拿肉体的疼痛去唤醒它，用自虐来医治无病呻吟。
面对社会高速运转的社会压力，面对最尖锐的人际关系，面对人情冷暖和挫折。
你跑就对了，用正面的力量去面对一切问题，内心早已变得坚强。
人生最朴素的力量，莫过于行走跑步。
在一步步跑的过程中，所有一切你困惑的都会得到答案，人生是一场又一场的巧合相遇，遇见了就是缘分，没有对与错，好与坏。
缘来了珍惜，缘尽了自会分离。