圖、文/鄧樾
喫苦的本質，是長時間爲了某個目標而聚焦的能力，在這個過程中，放棄娛樂生活，放棄無效社交，放棄無意義的消費以及在過程中不被理解的孤獨。它本質是一種自控力，自制力，堅持和深度思考的能力。看似長長的人生路，卻在不知不覺間已經步行到夏末的盡頭，總是極力想要挽留那些蓬勃的青春歲月，可是我們的身體卻是卻是如此的誠實：真的精力大不如前，真的感嘆光陰荏苒。每前進一步，看似輕鬆簡單，卻像揹負了很重的負擔，我知道那是精力不斷的退減，那是生命的氣機在不停的消散，我們只需讓自己不斷的凝聚自身的內力，讓它不斷的累積不停的沉澱，一點一點的回收在生命的深海里面，不再繼續擴散於外界的天地。選擇一路適合自己的信念之路，讓自己的身心全部凝聚在那裏，不管前方遇到怎樣的苦楚和挫折，始終保持一顆堅定不移的心繼續向前邁進，也許真的很累很苦，更多的是難以排解的寂寞和孤獨，可是信念的光就是具有如此淨化人心的力量，帶着我們所有的期待一往無前毫無畏懼可言。
堅持下去，就能看到自己心心念念期待已久的奇蹟和磨礪，那是自己生命深處最想到達的信念之地，能夠給予自己的人生無盡的純淨和純粹的能量，每一個寒冷的夜都不會讓自己的內心飽受不安。你的不斷完善才能讓曾經的苦難擁有更好的價值凝練，一定不要放棄自己的堅持和奮取，未來的四季就能還你一個愈加分明的樣子。年輪的擴展，只能成爲我們不斷強大茁壯的證明，而不是期期艾艾的悲慘人生。一定要讓自己歷經的苦難變得更加有利有益，而不是在自己的失望中卻繼續沉淪和遺憾。只有不斷的變通和改變，才能夠在自己的世界裏遍植更多的綠草和花紅，去對抗那些毫無生氣的蔓延和包裹，一切的美好都將繼續擴張和擴展。
我們都在慢慢變老，也都會一直變老，可是卻會在歲月的流逝中靜靜體會老去的光陰，它們因爲一起受苦受難的過程而變得熠熠生輝，無論是誰都會讓自己擁有這樣凝聚美好的機遇和機會，那種自己救贖自己的過程是如此的令人回味悠長，再難再苦的路途因爲有了信念的光芒就不會迷失方向。靠近光，成爲光。將有限的時光放寬，體驗不同的生活，有意義，有意思，有價值。
另外關於我：
一位會跳舞的易經占卜師，有馬甲線的二胎母親
一位早起、自律、閱讀心理學、終身學習踐行者一位願意用心和專業知識幫助您的人
《一天擁有48小時》作者
江西越享生活館創始人兼館長
知易行易項目諮詢有限公司創始人
南昌喜月靜好月子中心投資人兼市場主管
長沙威泰機電設備有限公司運營主管兼合夥人
Ai舞蹈藝術中心分部校長
Ai舞蹈藝術中心心理顧問
國際ACI心理諮詢師
中科院心理所兒童心理學與教育學碩上
國家二級心理諮詢師
美國正面管教協會認證家長、學校講師；國際認證鼓勵諮詢師
江西省舞蹈家協會會員
簡書原創作家
四年閱讀完1800+本紙質書並抄寫80本讀書筆記（更新ing）