这是一本由日本牧田善二写的著作。
书里分析了糖类和肉类对身体的影响。我们之前总以为长脂肪是因为吃肉多了,脂肪会沉淀。但书里告诉我们并不是这样的。肉类脂肪吃了会通过消化系统排泄系统处理掉,并不会堆积在体内。
然而糖类就不一样了,会转化为脂肪囤积。
而且告诉我们警惕糖中毒给我们身体伤害。
这是一本由日本牧田善二写的著作。
书里分析了糖类和肉类对身体的影响。我们之前总以为长脂肪是因为吃肉多了,脂肪会沉淀。但书里告诉我们并不是这样的。肉类脂肪吃了会通过消化系统排泄系统处理掉,并不会堆积在体内。
然而糖类就不一样了,会转化为脂肪囤积。
而且告诉我们警惕糖中毒给我们身体伤害。
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