行进在年龄的路口，拨开层层困惑迷雾，覆盘坎坷的缘由，悟透人生是场修行，了悟悲喜自渡，把控情绪，赢得幸福，独处自在身心，快乐满溢。融于自然天地，心灵归于宁静安祥。自律保持精力旺盛，惜时逐梦。
首先修炼的功课，是掌控情绪。情绪是大敌，情绪的来源是奢望，是胡思乱想，抑郁过去，焦虑未来。了解情绪的风向标，及时调整，找到情绪的正确出口。
找到情绪的接钮，屏蔽虚伪，远离负能量，沉静面对粗俗蛮横，穿上自保的钙甲，防止受外界无端干扰。
微笑面对生活的一地鸡毛，以不变应万变，化解遇到的难题。风轻云淡，宠辱不惊，山崩地裂不变色。看淡薄凉，过去皆浮云，与往事干杯，释怀过往，健康开心就赚到。
放弃奢望，放下执念。江山易改，秉性难移，想改变别人，终会变成了神经病。理解人性的本质，把注意力回放自身，先改变自己，提升能力。
成熟乃青涩的裞变，修炼内心，磨炼不断坚强的内核，处事杀伐果断，判断准确，得体大方，语言干炼有力度，脆弱的内核变坚韧。
投入大自然的怀抱，享受独处时光，放松身心，疗愈心情，放飞灵魂，展开双臂独占空阔树林，敞开胸怀迎接寒风，晨曦的光亮拂照心扉，夕阳的余辉闪动灵感，眼前的风景皆美妙。
阳光舒缓暖照心房，滤去浮游的尘埃。恢复满满的元气，驱赶颓废，振作疲惫，激活快乐细胞，充满正能量，迎接琐碎的日常。
懂得内心的需求，回归简单纯净，迈过情关，视情网为蜘蛛网，多余的柔情化作飞絮飘散。灵魂的琴瑟和鸣是独语，闭目养神，放空思绪，默默祈福顺遂。
心事诉著笔端，撕碎内耗的纸片，化为飘浮的烟尘。排空心灵的垃圾，删除伤痛的记忆，解除烦恼的魔咒。调整心态，一念成佛，一念成魔。良好的心态看周遭，自会海阔天高，格局放大。
寻找生活的亮点，寻觅缺憾后的靓影。清除遮障，开阔视野。心存美好，处处皆景致，用心欣赏，快乐修行，世界精采纷呈，绽放光芒，照亮前行之路。