還在沉浸在好夢中，突然一陣手機響聲把我驚醒。哦，原來是鬧鐘響了，五點三十分。非常感恩，我昨夜睡得很好，因爲前一夜沒有睡夠，昨天中午也只是眯了一會，昨晚九點多點就困了，索性放下一切睡覺。
這樣，真的睡着了，而且質量還不錯。睡好，對於我來說是頭等大事。
有一個朋友，年輕的時候，到了夜裏老是捨不得睡覺，儘量地多做點事，慢慢地，競然想睡覺時，卻睡不着了，整夜整夜睡不着。
後來去看醫生，拿了安眠藥喫，卻喫上癮，有了依賴性，沒有安眠藥睡不着。
安眠藥的量越喫越多，半片，一片，兩片……
生活被打亂了，夜裏睡不着，白天不得不補覺。
身體越來越差，慢慢地成了抑鬱症。
所以，我想說的是，睡眠對於我們來說。真的真的很重要，我們要認真對待，該睡覺時，放下一切，安心睡覺。
我們認真對待它，它自然而然就成了習慣，時間一到，就會想睡覺，而且會睡得很好。
睡好了，精神好，心情就好，做什麼事都好，這樣就越來越好，萬事如意，心想事成！
這不，我早上起來，精神百倍，又是力量滿滿。
