這個世界上所有人的通病：
我出生之前已經有的東西。是傳統，是世界本身的一部分，理所當然。
我15歲到35歲出現的東西。是開拓創新，是未來的方向，值得欣賞。
我35歲以後出現的東西。是最沒素質的大不敬！年輕人都忘本了！
所以說：
酸奶一定是“健康食品”，殊不知裏面的含糖量比起可樂是超級的高；而可樂中的無糖可樂真的沒有任何糖粉，但按照可樂的階級成分就是垃圾食品
林子裏打的野味、採的野菜、居民樓下小菜園的自家蔬菜…從來沒有機會經歷質檢過程，寄生蟲、重金屬、各種化學物質超標的風險完全不在乎。因爲野生的、自己種的就是最有營養、最放心的…完全不去想要了解工業革命後的農業生產對食物流通有了什麼翻天的變化。
一聽“轉基因”就談虎色變；一聽“食品添加劑”就避之不及。
“垃圾食品”這個概念從沒有在任何一本食品衛生教科書上有明確的定義。其就是一個民間概念。最初被爲了製造“噱頭”的“專家”和新聞機構創造出來，如今洗腦了無數“進步”中青年和老年人。
覺得你喫的是不是垃圾的？是你自己！是如何喫！如何搭配飲食！