圖、文/鄧樾
一個人專注認真，纔是最重要的增值期。作家張方宇曾說：“越是優等的人就越是喜歡自己獨處，因爲一切都清清楚楚，越是劣等的人就越是想和別人攪合在一起，當一切都變得不清不楚，他們就有了下手的機會。”一個人，要麼孤獨，要麼庸俗，要想變得優秀，就必須經歷一段獨處的時光。因爲通往優秀的路上，總是孤單。作家木心曾在莫干山上隱居過六年。在這六年的時間裏，他一個人白天讀書，晚上寫作。他在書桌上貼了福樓拜的一句話：“藝術廣大之極，足以佔據一個人”。六年以後，木心決定下山。收拾行李時才發現，這六年的時間裏，他寫了一百多篇中短篇小說，畫了無數的山水畫。在生活中，我們總能發現，那些在某一領域做出成就的人，多少都有點孤僻。村上春樹每天有一兩個小時跟誰都不交談，跑步也好，寫文章也罷，一個人的時光，他總是效率滿滿；愛因斯坦曾說，對於一位冥思苦想的物理學家來說，像燈塔管理員這樣安靜孤寂的工作是最理想的。
不是看不懂，是你本不清澈。老子說上善若水。看透人心，先以我之心爲鏡，如不清不楚，永遠看不透之根本，人莫鑑於流水而鑑於止水，唯止能止衆止。突然覺得懂人心人性，也不是非要見衆生。在一人身上花盡心思便可一通百通，道生一，一生二，二生三，三生萬物。殊途同歸罷了。本心是道，邏輯不了，靠慧根去悟。心中有波浪，那永遠無法安定，便永遠無法得道。接下來，要下功夫讓自己只做一件事情，生慧。
如果說把時間管理做的漂亮，那麼，靜心專注就是它的天花板級別自我管理。因爲你做到了專注與靜心，那麼就不會再有內心的小九九，心態放平放寬，壓力也隨之消散，我不是“快餐”主義者，換句話說，我更喜歡那句“慢慢來，也是一種誠意”。心態是自律的第一顆鈕釦，這是我經常掛在嘴邊的一句話。不是口號，是實操練習。爲什麼當今社會到處充斥着各種速成的浮躁心理？只因大多數的普通人只能夠每日爲活着而活着，無法活得體面、活出尊嚴，甚至連生命的健康也失去了應有的保障。因此，很多人加快了本就已經匆匆的腳步，更加無暇其它，寧願讓精神成爲空殼子，而只顧着被時代的洪流裹挾着前進，努力掙錢，努力折騰，努力的活下去。
另外關於我：
一位會跳舞的易經占卜師，有馬甲線的二胎母親
一位早起、自律、閱讀心理學、終身學習踐行者一位願意用心和專業知識幫助您的人
《一天擁有48小時》作者
江西越享生活館創始人兼館長
知易行易項目諮詢有限公司創始人
南昌喜月靜好月子中心投資人兼市場主管
長沙威泰機電設備有限公司運營主管兼合夥人
Ai舞蹈藝術中心分部校長
Ai舞蹈藝術中心心理顧問
國際ACI心理諮詢師
中科院心理所兒童心理學與教育學碩上
國家二級心理諮詢師
美國正面管教協會認證家長、學校講師；國際認證鼓勵諮詢師
江西省舞蹈家協會會員
簡書原創作家
四年閱讀完1800+本紙質書並抄寫80本讀書筆記（更新ing）