圖、文/鄧樾
現在的很多人，在職場和生活中遇到了一些壓力和困難，便時不時的感慨生活如何艱辛、壓力如何山大等等。確實，當今社會生活節奏很快，再加上高房價、看病貴、學校和工作上競爭激烈、孩子教育成本高等情況，每個年輕人都揹負着沉重的生活壓力。無暇他顧進而對生活日漸麻木，已成爲很多人的常態。而每次感到壓力的時候或者自己有點迷茫的時候，不是生活讓我們麻煩，而是生活的重壓讓我們無法喘氣，更何論修心和滋潤自己的靈魂。反觀《活好》那本書裏寫道，在經歷了一次次的苦難之後，反而愈發超然。不避諱年少時的輕狂，不止步於苦難帶來的煎熬。不但沒有麻木自己，反而能放下苦難和幻想，更加清醒的直面現實。他珍惜每一個當下，按照一定的節奏豐富着自己的生活，我想此刻他的靈魂一定是純粹而超脫的。
活在當下，我們每個人身上都有時代的烙印，每個人又都是時代的縮影。沒有人這一生都活在苦難裏，也沒有人一生都一路順風，我們需要明白的，就是當戰爭、飢餓、苦難、挫折等等來臨時，當命運對所有人都不公時，反而是一種真正的公平。不是有句話叫做“家家有本難唸的經”麼？事實本就如此，生活亦如此。這世上的大道理有千千萬，比如說如何才能活得幸福？把每一天都當成是世界末日去活，自然就能活得開心和幸福。但是真正去做時，能做到的又有幾人呢？恐怕沒幾個。
凡心所向，素履所往，生如逆旅，一葦以航。凡是心所向往的地方，即便穿着草鞋也要前往。生命猶如逆行之旅，即便一葉扁舟也要向前起航。我很喜歡這其中的意境，不忘初心，方得始終。艱難困苦，玉汝則成。如何才能不再活得浮躁、活得麻木不仁呢？有事可做、有夢可逐，卻又不人浮於事，不做白日夢。對身邊每個人、每件事、每一天都有新鮮感，抱有一顆好奇心。能真切的感受到自己活得踏實、活得真實。珍惜自己、珍惜家人、珍惜親情友誼，卻又不過於糾纏煩文瑣事、大小禮節，始終將自己的人生看作是一種修習，讀書是修習，學習是修習，接人待物是修習，如何看待萬事萬物皆是修習。生活中，很多人既在不斷感慨着時間的飛逝，又經常無所事事，虛度年華。既活在各種壓力下和焦慮中，又得過且過，無夢可追。一輩子唯唯諾諾、渾渾噩噩的過，或是每日裏油鹽醬醋茶、上學工作各種忙碌，卻始終不知爲何而活，自己的人生追求到底爲何。只因看到身邊人皆是如此，索性便也坦然接受，其實夜半醒來，捫心自問，仍然會有各種不甘。
明天是什麼？希望是什麼？幸福是什麼？也許有答案，也許沒答案。但，我知道什麼是今天，什麼是修行，什麼是初心。此時此刻的你，不如先放下心中的執念，放下心中的焦慮，然後抄寫一段美文、跑上幾圈、讀一段佛經，亦或是專注的下廚炒上兩個菜。事後回味一下這段時間是什麼心境，記住這種心境，今後多做能夠收穫這種心境的事情，越多越好，時間越長越好。生活不易，且行且珍惜。當你的心，終於安定下來不再浮躁，知道自己的心在何處。你心中的夢就會逐漸清晰起來，你就可以帶着這顆心去歷事，去磨鍊，不念過去，不畏將來，勇敢逐夢。苦難是什麼？挫折是什麼？這都是幫你修心的神器，助你渡劫的法寶，你應該坦然面對它們，打敗它們，超越它們。總有一天，你也會徹底洞察一切，無所畏懼，超脫人生，也無愧一生。
另外關於我：
一位會跳舞的易經占卜師，有馬甲線的二胎母親
一位早起、自律、閱讀心理學、終身學習踐行者一位願意用心和專業知識幫助您的人
《一天擁有48小時》作者
江西越享生活館創始人兼館長
知易行易項目諮詢有限公司創始人
南昌喜月靜好月子中心投資人兼市場主管
長沙威泰機電設備有限公司運營主管兼合夥人
Ai舞蹈藝術中心分部校長
Ai舞蹈藝術中心心理顧問
國際ACI心理諮詢師
中科院心理所兒童心理學與教育學碩上
國家二級心理諮詢師
美國正面管教協會認證家長、學校講師；國際認證鼓勵諮詢師
江西省舞蹈家協會會員
簡書原創作家
四年閱讀完1800+本紙質書並抄寫80本讀書筆記（更新ing）