一、七種增強銘印的方法：
1、爲了“看見”自己的事業飛黃騰達，財源廣進，你必須始終保持慷慨大度的意識狀態，以期在潛意識中植入對應的銘印。
2、爲了置身於一個非常幸福快樂的世界，你必須始終保持一種嚴格遵循倫理道德的生活方式，以期在潛意識中植入對應的銘印。
3、爲了身體健康、充滿魅力，你必須拒絕生氣發火，以期在潛意識中植入對應的銘印。
4、爲了成爲生活和工作中的領導者，你必須樂於投身具有建設性的、幫助他人的行動中，以期在潛意識中植入對應的銘印。
5、爲了能夠全神貫注、專心致志，你必須進行深度的專注或冥想，以期在潛意識中植入對應的銘印。
6、爲了不再置身於事與願違的世界，你必須學習意識銘印及其潛能的法則。以期在潛意識中植入對應的銘印。
7、爲了使自己和他人萬事如意、心想事成，你必須培養慈悲心，以期在潛意識中植入對應的銘印。
二、如果我們的所行是遵循真理的，那麼祈願我所願成真。真理都有什麼呢？1、先因後果 2、因小於果 3、種子成熟需要時間 4、藉助“追蹤體系”：沒有判斷或者內疚的狀態下用這個體系來常規的記錄行爲。5、對行爲的瞭解使銘印更加強大 6、以“遵循真理之舉”結束一天：回想一天，祈願一種全新的力量產生。
三、一天始於靜默：早晨靜默一段時間可以爲整天奠定基調。靜坐時做特定練習，可以在這個過程中用積極主動、深思熟慮地處理那些導致你生意或個人生活失敗的問題。
回想你遇到問題時的具體情景，接下來回顧情境中蘊含的空性或潛能。然後把你的意識帶到未來，試着預想明天將要出現的類似情景。
靜修時在意識裏做演練不僅是一種高尚的情懷，更是一種深思熟慮的訓練。在未來一兩天的某個時間你所預料的情景真的發生了，這時你要採取新的方式加以應對，你拒絕烙下新的銘印。
靜默時光應該這樣結束：盡情觀想自己是最成功、最有智慧、最具慈悲心的人，這會在你的意識裏烙下非常強大的銘印，有朝一日你將會變成那樣子，“念念不忘，必有迴響”！