圖、文/鄧樾
理性，大度，溫柔，真實的女性纔會被更多的異性與更大的平臺看見，我們學習知易行易，也是爲了使自己內心寬廣與清澈，將每一天時間上的閒置空餘好好利用，做好三到五年計劃，與自己賽跑，每日更新，日日不斷，不要一口氣喫成胖子的心理，做到早起，閱讀，健康是非常簡單的事。我的朋友圈這樣做並受我影響堅持下來的朋友多不勝數，相信，你也可以。人世間，所有的戰鬥，剝除了外衣之後，都是心戰。
提到心戰，像心亂，心不定，無法專注，注意力集中的能力很差，除了可以試試打坐，冥想以外，其實也可以看看王陽明的心學。閱讀其實我認爲是最寬廣的視角帶你去療愈內心的傷口與連自己都不知道的一些病痛。或許自己學習心理學七八年，看了幾百本心理學著作與文學藝術類作品，很清楚，生理病痛與心理病痛是不一樣的表現形式，生理上（感冒，發燒，咳嗽）就是生理病痛，近幾年出現頻率很大的（抑鬱，焦慮，恐慌等）就是心理學上的一些問題，無論是什麼，各人各異。表現形式可能相同，但病因或許截然相反。這都是可能存在的。
從族譜到祖父父親，妻子娶妾，從格物龍場悟道，從朱熹到心學，到入世剿匪。與我們南昌真的有很大的淵源。心學與禪宗，理論上都是明心如鏡，去人慾，反求諸己。我也同意人之本心。世上無全善惡，就像陰陽。只是宇宙精準整體的其中一部分，世事無絕對。你認爲的善，或者在其他空間與時段那便是惡。
動態是陽，靜則是陰。事無鉅細。像天地本一體。只是一氣，只是一理。像尼采《悲劇的誕生》講日神與酒神面對面的兩者，其實包含在一人心中。像老子的“ 自知者，明。知人者，智 。” 知曉天理便可，道生一。可道是什麼，我認爲是本心，也是菩薩心衆生平等。也是孩啼之心，赤子之心。
心學求的是去磨礪心智，去苦修去舍外求內。而不是朱熹格物，如果光格物，照其本象的鏡子都猶如積滿灰塵，在“照““格”下功夫，再努力又能照出什麼？鏡子都髒了，你把物擦的再亮又有什麼用？豈不是徒勞無功。
每一個你我都有一面鏡子，遇到什麼事情，遇到什麼人，過後都會留下痕跡或者灰塵，或深或淺的印跡，這些東西可能就是我們都有的糾結、焦慮、煩惱、苦悶、憂愁…… 可當我覺悟只有心靜了鏡子才能乾淨，一切好像都和外界沒有太大關係的時候，決定每日將“我”弱小一毫米，每天一毫米一毫米的去擦拭心中那面早已看不出是什麼樣子的鏡子，我知道還不夠，可我相信總有一天，會恢復本來面目，那就是純天然的光明之態，保持這種心態，遇事都可以從容應對，從此再也不會患得患失。
喜歡心學，是因爲王陽明不是一位非常優秀的理論家。可他卻是矯正時弊的踐行者。這纔是知行合一的精髓。讀書讀到不想睡午覺。這是最棒的生活，最好的時刻。日子因此亮晶晶。 什麼時候自己的心也可以如此明晃晃。人如有一天知道自己到底要什麼，那其餘繁瑣、束縛便會漸漸自動脫落。
另外關於我：
一位會跳舞的易經占卜師，有馬甲線的二胎母親
一位早起、自律、閱讀心理學、終身學習踐行者一位願意用心和專業知識幫助您的人
《一天擁有48小時》作者
江西越享生活館創始人兼館長
知易行易項目諮詢有限公司創始人
南昌喜月靜好月子中心投資人兼市場主管
長沙威泰機電設備有限公司運營主管兼合夥人
Ai舞蹈藝術中心分部校長
Ai舞蹈藝術中心心理顧問
國際ACI心理諮詢師
中科院心理所兒童心理學與教育學碩上
國家二級心理諮詢師
美國正面管教協會認證家長、學校講師；國際認證鼓勵諮詢師
江西省舞蹈家協會會員
簡書原創作家
四年閱讀完1800+本紙質書並抄寫80本讀書筆記（更新ing）