平凡·原创
这几天，一直纠结于两个要紧的学习任务：心理健康教学设计和家庭教育专项课题。
最初打算完成课题，翻看几本书，也没有个思路。今天下午，就下决心完成心理健康教学设计，定主题：学会管理情绪。
找出以前讲过类似课件的修改一下，又把word文档内的教学环节填一下，也到夜里十一点了 。
完成一样学习任务，感受到积极情绪之开心。
虽然情绪没有好坏之分，但积极情绪给人的感受是给精神增加营养。今天听家庭教育指导师课，听到一个案例，也说明了积极情绪对人的好处。
同样的癌症晚期患者，一个想在仅存的半年时间做一些自己想做而没有做的事，并订好计划去做。结果他的生命又延长了十几年。另一个因为只有半年时间可活，吓得忧心忡忡，结果只活了三个月。
可见，情绪上的乐观与悲观、积极与消极，给人带来的作用真的不一样。
读书记录：乔尼丝·韦布《被忽视的孩子》1—46页。