大年初七，春節後第一天上班。早晨起牀第一件事就是空腹測量的體重——186斤。這個數值已經是我去年經過一番折騰之後才達到的體重。
我身高178cm，體重一度接近200斤。這是一個很恐怖的數字。
我也不是天生就是這個體重，天生就是這副樣子。小時候的我不怎麼愛喫飯，整天像一隻猴子一樣上躥下跳瘋玩瘋跑，想胖起來是不能的事。
初中畢業的時候，我身高已經有170釐米，畢業體檢體重只有111斤。年輕時我的身材也曾勻稱適中，形象清爽乾淨。只是有一次多了尋麻疹，注射了大量的地塞米松。後來才知道這種東西是激素，是不能大量使用的。蕁麻疹雖然治癒了，卻能喫能睡，像是變一個人，身上的肉一發不可收拾。特別是後來有了酒癮，作息時間越來越不規律，日積月累纔有了今天這副德行。
現在的形象就不必說了，大幅翩翩，身材臃腫。特別是一張面積超大的臉，明顯比正常人大了好幾圈，典型發福的中年油膩男。關鍵是身體的健康狀況，已經出現了各種預警。
血壓不吃藥根本控制不下來。從2010年開始，我的降壓藥已經吃了十多年了。開始一種降壓藥就能有效降到正常水平，後來同時喫兩種才能控制在正常範圍。到後來心率也出現了問題，只能三種降壓藥同時服用。
血脂的水平更是讓人堪憂。特別是甘油三酯，正常水平是1.7以內，我體檢的指標已經接近7的水平。
因爲血壓和血脂的原因，血管兒已經發生了實質性損傷。
我還有呼吸暫停綜合徵。去醫院檢測血氧飽和度在90以下，這種情況對心臟的損傷尤其嚴重，不得不常年佩戴呼吸機。這玩意兒雖然能保證我正常的血氧飽和度，但實在是太不方便了。呼吸機的節奏和正常的呼吸節奏並不能夠同頻共振，醫學上稱之爲人機對抗。這已經嚴重影響了我的睡眠質量，也是我長期失眠的一個主要原因。另外，佩戴呼吸機面罩也很不方便，呼出去的冷氣會吹到手上。我的雙手已經明顯有了風溼的症狀。當然，吹出的冷氣也會吹到妻子臉上，我都怕哪天把她吹成面癱。
常年拖着沉重的身體，讓我的各個關節不堪重負。腰和腿都出現了明顯的問題。特別是膝蓋，已經有了滑膜炎。很多運動都會讓我非常喫力。
內臟脂肪的堆積已經影響到了各個臟器，脂肪肝已經是很久的事了。最恐怖的是，今年體檢做肺CT居然查出了心臟冠脈。鈣化雖然沒有做進一步的檢查，但心臟病冠心病和心梗的風險已經很高了。
唯一讓我還有一些慶幸的是，血糖的指數還算穩定。但是，已經出現了胰島素抵抗的現象。加上家族遺傳因素的影響，長此以往糖尿病的發生也是早晚的事。
身體的原因嚴重影響到了我的精力和體力。我沒有辦法像年輕時那樣，高強度的學習和工作，心理承受能力也在不斷下降。經歷了那麼多的挫折和挑戰，人本來應該更加堅強；但是面對未知的未來，總會有那麼多的焦慮和恐懼。
我的前半生過的並不容易，起點很低，能力有限，曾經一度活的很窘迫。靠着不甘人後的心氣和不懈的堅持，才逐步走出了人生低谷，走到了今天。 我今天的一切都來之不易，人到中年，一切啓能萬途而廢？
對我來說，減肥已經不僅僅是美與醜的問題了，而是生存與毀滅的問題。要麼就放縱下去，坐等身體的損耗，生命的消亡。妻子年輕我十歲，我們還沒有自己的孩子，年邁的母親也需要我照顧。我身上有不可推卸的責任。父親臨終時，我向他許下的承諾還都沒有兌現。從小的願望，都還沒有實現。還沒來得及讓自己的生命怒放，我有什麼理由讓我的生命就此走向衰敗？
要麼生存，要麼毀滅。和麪臨巨大生死挑戰的人相比，我現在還有機會選擇，我的命運還掌握在自己手裏。在我有機會選擇的時候，我只能勇敢的出手，做出抉擇。
當然，減肥面臨的困難我不是沒有嘗試過，需要持續不斷的保持飢餓感；需要推掉很多飯局，拒絕很多的交往；需要面臨領導的不滿；需要日復一日的艱苦鍛鍊，付出汗水與淚水；需要拒絕很多真心相待的朋友。需要徹底改變一系列的生活方式，這是一個艱難充滿挑戰的過程，但和生存相比就又算得了什麼？
爲什麼減肥？我需要堅持下去和打動自己的理由，我需要一個強烈的動機。在自己堅持不下去的時候，看看今天寫的這篇文字，就能讓我找到堅持下去的理由。