致羅羅：
昨天和你聊天很受啓發，或許報明白老師的課程是對的，我確實不知道寫點什麼，寫作只是我鍛鍊自己耐力的方法，我發現在寫作中我獲得啓發，或許寫作是我找到讓自己安靜下來的方式。
其實想要獲得耐力很難，最難的是保持正念做事情，耐心在一件事上保持專注，而不是做這件事情想到另外一件事情上。所以就得嘗試着冥想訓練，讓自己安靜下來，能做的就是讓自己找到自己的賽道持續耕耘。我發現自己爲了完成作業去諮詢也不是很好的辦法，因爲我發現這樣反倒沒有自己的節奏，我想找到自己的方式。
其實冥想還是一個很有效緩解做事焦慮，做不到，反而更加焦慮這樣一個問題。我時常回去做冥想，特別是一個人的時候，或許嘗試着爬一座山，獲得一份領悟是必要的。
爲什麼是爬山呢，因爲在其中會有心流體驗。並且要慢爬山，嘗試着在爬山中找到爬山的節奏，或許這纔是最好的爬山體驗。
昨天和冬子姐聊天，我分享了自己走兩個小時路的體會，我想是時刻告訴自己要慢下來，認真做事。只有認真把每一件小時做好，纔會有所收穫。
寫作特別是日更，如果沒有足夠的耐力，是很難完成的。我們能完成日更是因爲保持一份耐力在裏面。只有保持耐力，纔是能持續日更的關鍵，我想肯定是因爲在其中獲得了價值感。
認同感，價值感，只有找到這些你纔會堅持做下去。所以，我也嘗試着去做一些找到價值感的事情，或許只有嘗試着找到價值，纔是持續寫作能有所突破的關鍵。
羅羅肯定是因爲日更公衆號感到自我被認可，自己找到一個賺錢的渠道纔會去堅持。現在日更公衆號的人也很多，但是我想能堅持下來的並不多，所以我也會寫下去，至少找到一件可以長期複利的事情，堅持是做一切事情最關鍵的。
感謝羅羅能堅持寫作，從羅羅身上看到了堅持和毅力，所以看到羅羅也開始弄收費社羣的時候，我起初也是猶豫的，但是想到日更的路上能和羅羅一起堅持寫作也很好。加油，看到更好的自己，一起努力吧。
無限可能abc
2023.1.29