圖、文/鄧樾
學會享受當下也是開啓一天擁有48個小時的祕訣，不管多美好的情感未知抵不過一個溫暖當下。春雨瀝瀝，人的內心和思想偶爾會有所波動，是應景還是善感？夜深人靜的時候，我反問自己，我們到底是駕馭了思想，還是說終究難逃情感的支配。
有人說，思想如斑斕的彩蝶，飛舞在盛開的花園中，取其味不損色香；也有人把思想喻作海洋，有着不可測的廣度與深度，時而波浪平緩，時而海嘯洶湧，時而又靜寂的令人神畏；也有人浪漫的形容思想如《詩經·大雅》中描述的“鳶飛戾天，魚躍於淵”那般，思想如鳶或魚，無不充滿活力。看似美好的寄託，真的就好嗎？靜靜的思考之餘，我覺得蝴蝶生命過於短暫，思想舞動頗於有限，而海洋過於博大，深邃沒有邊際的未知，誰又能真正的主宰？而鳶和魚，前者欠缺了溫柔的性質，過於急躁和強猛的本性難免會給自己帶來困擾，魚又本能的多了一些驚慌，只是爲了活着。所以看似美好的一切，慎思之餘還是能看到一些不完美的存在。這麼一看，思想究竟是什麼，能喻爲什麼，到底由何而來，爲何又那麼多善感？
在我看來，思想更多的是因生活而生，又終於個人認知。我們都是從零起步，無負重的前行，有的人，走到終點雖一身重擔但從未覺得疲憊不堪；有的人隻身前行，每走一步都舉步維艱，身心疲憊。爲什麼？佛家有言“一念成佛，一念成魔。執念太深，終成魔障”之所以有些人會因情感思想而煩躁苦悶，有些時候更多的是執念太深，放下，即是幸福——君子以獨立無懼，遁世無悶。人的一生，會遇到各種各樣的人，各種各樣的事，能放下，會別離，懂自重，或許就是最好的一種自我安慰。不過於爭、不過於辯、鬧心的少聞，煩悶的少看，躁動的少思，或許在自己的內心深處，情感就會平靜如初，不會迷亂。
能夠讓生命感到豐盈的，不是內心慾望的擴張，而是心靈深處的觸動；讓生命煥發出價值的，不是看自身財富多少，而是看己有多深的智慧；讓人感到充滿意義的，不是對某一事物或執念的努力，而是每一步都能負重前行，踏實心安。一陣風吹過，一切的念想終究會隨風而散。我們可以有情感，也可以思想豐富，但不要活的被情感支配，更不要蹉跎的隨內心而行。畢竟，這一生，無論是活幾年還是幾十年，我們要走的路很長，不能過於“負重”，不然艱辛前行的同時，受傷的終歸是自己。不被情感支配，不被思想駕馭，少一絲多愁，能放下一些善感，人，就不會多苦悶。不管是多美好的憧憬和構圖，抵不過一個溫暖的當下。
另外關於我：
一位會跳舞的易經占卜師，有馬甲線的二胎母親
一位早起、自律、閱讀心理學、終身學習踐行者一位願意用心和專業知識幫助您的人
《一天擁有48小時》作者
江西越享生活館創始人兼館長
知易行易項目諮詢有限公司創始人
南昌喜月靜好月子中心投資人兼市場主管
長沙威泰機電設備有限公司運營主管兼合夥人
Ai舞蹈藝術中心分部校長
Ai舞蹈藝術中心心理顧問
國際ACI心理諮詢師
中科院心理所兒童心理學與教育學碩上
國家二級心理諮詢師
美國正面管教協會認證家長、學校講師；國際認證鼓勵諮詢師
江西省舞蹈家協會會員
簡書原創作家
四年閱讀完1800+本紙質書並抄寫80本讀書筆記（更新ing）