本週六樊登讀書會作者光臨，樊登老師請到趙陽大夫，一起聊《大國護眼之策》這本書。
關於如何護眼、什麼是近視、常見眼科疾病等，這些我們都非常關心的話題，趙大夫給出了非常清晰，甚至有些是顛覆我們常識的解答，讓我受益匪淺！
我不知道各位爸爸媽媽們，有沒有焦慮過孩子近視的問題？我焦慮過。
因爲孩子的夢想是當兵，所以一直和他說近視就不能當兵之後，孩子自己其實是很重視眼部保養的。
比如喫一些對眼睛好的蔬菜，即便不愛喫；再比如自己玩電子產品，是很控制的，還時不時站起來動一動，看看遠方。
可是就在去年暑假，突然孩子眼睛看不清，然後檢查結果宣佈近視，醫生要求配鏡。
當時我娘倆可是在醫院就大哭起來，大夫很不錯，知道孩子的夢想之後，還做了許久的安撫，孩子和我才慢慢接受現實！（現在回想起這一幕，覺得不好意思的，哈哈……）
我當時就問了一個問題：我們不配鏡是否可以？因爲聽說，眼鏡越帶度數越高，越帶越摘不下來！當時大夫給我的解答，和今天趙陽大夫說的一樣，我也是在去年孩子近視的這個過程中，學習到這些眼科學知識！
答案是什麼呢？
孩子的眼軸距離，已經到了必須要配鏡的程度，不配鏡纔是更會影響孩子的眼睛健康。
因爲眼睛是否近視，和眼睛度數不是一一對應關係，而是和眼軸距離相關。眼軸越長，眼睛近視度數越深！
趙大夫就說，我們現在要做的是，儘量讓孩子近視不再升高，眼軸不再拉長，所以配鏡是一定的，可以配防控的眼鏡。比如現在非常流行的OK鏡，趙大夫專門講了這個的優劣勢，同時缺點已經越來越不明顯，還是很推薦！
我們孩子當時不習慣帶OK鏡（是隱形），就配了有防控功能的眼鏡，這帶了半年了，就說準備安排去複查，趙大夫就講了，一定要定期複查！
如果孩子近視了，複查就是看看度數是否增加，隨時調整；如果沒有近視，也要定期複查，看看自己的“餘額”還有多少，每個人都有300度左右的遠視儲備，瞭解自己的餘額情況，隨時做預防！
強調一句：檢查的一定是眼軸距離啊，不是簡單查個視力度數！
最後如何居家，就能防範近視或控制近視度數呢？趙大夫給了一個☞4L防控法：
1.多見自然光，讓孩子多去戶外跑跑。
2.紅光治療儀（一定要遵醫囑，按趙大夫書中的參數購買，不敢買錯了）
3.不斷眺望遠方，不要總看近距離的東西，比如手機。
4.配防控治療眼鏡。
好啦，夥伴們，推薦這本書，眼部的保健是非常重要的。正所謂，眼睛是心靈的窗戶，咱們還是需要好好學習學習，讓我們的眼睛都閃爍明亮的光！