你觉得你在接受别人意见时，会有情绪吗？是什么原因让你有情绪呢？
1、明确自己的目的，不被外界控制（金钱、评价）
2、找到指责背后的因，不让对方的指责拿到效果（向对方提问，表达出自己增长的部分）
3、课题分离：你的观点是你的，我的生活是我的
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你相信自己会越来越好吗？你为什么会有信心，或者没有信心呢？
1、调整认知，2、想要成就想要圆满的心，愿力大于业力。3、价值排序，优先什么，笃信笃行。4接纳自己。
---心力和心量是修炼菩提心的最关键的因素，修炼菩提心先看自己情绪化解了没有，心胸心量增长了没有，控制力增长了没有。
② 接下来落地的内容：拜忏拍小视频找出自己膝盖不舒服的问题在哪里，大量拜忏
③ 今天我的微进步：突破了很久以来一直只在游戏场实践，来参加读书会，回到工具书里去体会
④ 在读书会中想要实现的目标：西谷三件套结合起来，化解自己的业力，增大自己的心胸心量，化解执着心，化解情绪，让自己心大起来，喜乐起来
定力不是说克制情绪，而是真正的不受到影响，不升起情绪
② 接下来落地的内容
1.到游戏中梳理自己的畏难情绪和沮丧情绪
2.把每一次起情绪当做提升自己心胸和心量的机会，觉察到情绪立马忏悔
③ 今天我的微进步
连续参加了2天的读书会，并且提出自己的疑问
④ 在读书会中想要实现的目标
让自己变得越来越清晰
对心力心量提升了认知理解 心量是如是做到了如如不动 不是表面上止语 控制住情绪 而是真正做到不被现象带偏真正做到不起情绪 做到如是观
② 接下来落地的内容
克服畏难情绪从新进入游戏场训练自己的三大基础能力
③ 今天我的微进步
听伙伴们分享带入自己的思考在生活中实修
④ 在读书会中想要实现的目标
用心读书能够真正的明理扎根自己的所学
学习力被称为人最重要的能力，你有感受到这个能力对你产生作用了吗？
1学习力定义:学：有目标；习：不停地刻意练习；力：专注一点。2 学习之前要清晰自己的优势是什么，看书，听书，边学边用？这样才可以事半功倍。3学什么，第一遍看内容，第二遍捋清楚逻辑，第三遍我可以怎么应用。（看书学习）4不要破坏学习力比培育学习力更重要。比如观察的能力。区分的能力。5成长环境和应试教育已经对学习力完成了破坏怎么办？看到偏差有及时调整的能力也是学习力的一部分。6框架思维:听智者君叙述时听:核心关键词（多次出现的），有没有情绪，讲这个内容的目的是什么？这是一个思维逻辑框架，可以应用到各个方面，让你很快抓住事情的本质，看清楚底层逻辑。
人最好的时候大家都看不起你的时候这是人生最安全的时候，换位思考
打暗牌容易打明牌难
别人的鄙视不尊重没有那么重要
人的评价系统越低这个人过的越好越容易生智慧
你只要你自己心里不受力你的风险就很小
自我评价系统越大，越苦逼不在乎别人给你的评价你自己不受力
精神上不受力，集中做重要的事情
不在乎别人的评价，累积实力失信才有影响信用增长实力
不在乎别人的评价，集中精力做事，储备实力，不重要
让自己实力不断增长当我们有一天对阵的时候
娑婆世界免不了争斗。人性莫测
被人看不起的时候是增长实力的时候
自己没有实力的时候不要期待自己发财也不要期待自己上高位，要积累实力驾驭这些力量
一个很傲慢的人不会认错不会反省能够当领导的人一定要有这个意识和你交心的干部会很多
是我无能，得到下属的共情，担责，认错
当领导要学会担责和承认错误
今天说了话最迟两三天就要兑现否则就不说
努力是在为什么你要搞清楚
支持者追随者是到位的，信息是到位的，
六分力你把这个高位干好你才能上
学我者生像我者死凡事有利有弊一个人要在自己的优势上发挥不要因为看到对方的优势你就去学，你是学不会的，有的东西是性格决定命运的
尽其利
不要去乱学，学的不像就东施效颦
知行合一所有人都是知行合一，所有东西和他的价值认知，思维习惯模式有关，很多失败的人老是失败是知和行没变代表因没变
人都是知行合一的
让事情扩大化
你对人的了解不要用常态化思维去考虑所有人愚蠢
模式结构思维没有改一辈子都是个失败者
人都是知行合一，重要的是自己的念头知识模式，结果都没有改，行为不会改，不要用常规思考
对于那些有权有势的人他会害怕别人太贪给他带来麻烦你要创造领导喜欢给千万不要主动要
一个聪敏人创造领导在付出的时候得到快感
核心施政能力
有权有势的人担心别人太贪给他带来麻烦
论干部陪岗的重要性
很多时候明明知道是错的还要去错
大领导想要实现的结果和现在的形势
身边人需要是过命的交情条成多及时有效反馈沟通，有利于事情进度领导会对你很放心
生成什么样的系统生成什么样的干部你在能干都没有用人力物力都是有限的
一个人只有能把自己的才能弱化
学会藏，学会一剑封喉
很多人的才能就是他的上限
这个事情都是相生相克
好牌占尽要步步小心
牌越好，越要小心，不要嚣张防止对方一剑封喉
干部的岗位职责:担责
阴的比阳的厉害，阴的看不见使不了力
柔的比硬的厉害
愤怒会降低人的判断，会让人变傻
愤怒会影响人的判断，丧失判断力，变傻
情绪稳定
和你感情好人是有倾诉欲的
信息传递是一个极其重要的事情换个角度感觉完全不一样
人最可贵的就是谋，断，分析能力
区分，提问
分析能力，即能谋又能断
一个人他的区分定义能力强分析能力自然出来，看到价值把握机会，区分清楚否则你就会一条错误的路上舍命狂奔，人都是活在模式当中，越迷茫越内卷
把粗略的信息细化找到精准的点
粗略信息细化，找精准点打下去
高手都是靠感觉
确定方向非常重要
人的感觉能帮我们确认方向的
信心坚定找到有感觉的方向
超越逻辑对你的限制
时运不济的时候小人物也会决定你的命运
口风要紧
考虑问题都是从提问开始，提问是高维思考
了解信息提升思维维度的关键
提问提升一个人的觉悟能力，进入高维的你
容易下结论容易被人利用
了解信息，思考的关键就是提问
所有的阴谋都是从位置开始的
达成共识
心力和心量是最高级的专注力，也是最强大的驱动力！
今日重点在梳理行为，套着书中的智慧去落地行动，小伙伴们分享得真好[强]，分享给大家
简单的事情重复做，注意力在哪里，行动就在哪里，结果就在那里性格缺陷少的人对于一个女人是莫大的滋养
在你弱的时候要全心全意的用工作提升你的水平
所有我执很大的人越往后走会越来越差
一个人他很软弱的时候脾气很好的时候别人会欺负他， 一个人要学会善良但是要坚定既狠善良又很坚定你就会不怒而威你就会有你的威严并不是说你凶巴巴的别人就不敢欺负你如果别觉得你外强中干反而会把你打服所以一个人要学会温柔而坚定在讲话的时候张弛有度讲的到重点坚定不是你的表情，坚定是你的谈吐这个是你的关键就是你讲事情讲的到重点做人很有策略别人就不会想要去欺负你的心所以糊涂软弱的人是很容易招来欺负他的人和骗他的人不要让自己软弱也不要让自己凶悍让自己善于交流让自己立场坚定让自己更稳重
不管什么家庭都要善于经营都要小心翼翼万事求根本，什么才是根本并不是因为难度小是根本而是你的经营能力这个才是根本
一个人修行不求无障
什么叫德不配位就是你搞不清这个位置的重点你没有搞清楚这个位置的重点占了这位置这个位置越好觊觎你的人就越多一个人修行有障是好事情有障会让你提问，有进步会让你愿意跟更多人成为一体去增长你的实力
精神链接相信说话温暖这个不是关键并不是你说了温暖的话你光是相信他你们之间就可以做精神链接不是而是你可以理解他的逻辑你是一个让他值得讲心里话的人会把心里最深的声音讲给你听的人这个才够
经常出现在你面前的人你要格外留心对他好一点有可能来报恩的也有可能来报仇的
这个世界靠山山倒靠人人道心里不要有一个靠字一个人心里有个靠字大脑就停滞了你的大脑就开始不思考了在你头脑里面一定要把这个靠字去掉断绝自己想要等靠要的心，绝了这个心，让自己立住因为你立的住所以你身边就容易有助缘如果你这个人立不住你就只能靠福报福报对人的影响很大但是它也有用完的那一天所以你在低谷的时候一定是你的修为来救命不是你的福报来救命锦上添花当然是福报，一定要让自己化了等靠要的心要让自己立的住
每个人都有自己的战场
娑婆界是一个有量界与世无争是一个人的修为你的力量很强不去欺负人家你就能过得与世无争但是在你没有实力的时候相要与世无争是不可能的你只会招来欺负你的人所以与世无争这种事情是境界是你的福报已经很大了你的财富已经很大了你不去欺负别人你已经对生活有主动权了所以你会有与世无争的能力想要在娑婆世界少造业我们就要不断的累积实力就要善于跟更多的人成为一体这样我们在娑婆世界就会相对来说比较少的造业学会与人一体是我们每一个人都很需要的修为
娑婆界是有量界处处都有凶险他需要我们提升我们的修为提升我们权衡利弊的能力这一界本身就会提升我们的修为现实生活中和剧情差不多，不要去想难，难者不会 会者不难重要的事情必须会当你开始去喜欢障碍的时候你的修为提升就快当你不喜欢障碍的时候害怕，畏难的时候你就会觉得特别困难
关系好的时候对方会想法设法的为你好关系就是生产力当关系不好的时候对方会想方设法的让你难受
读书是为了明是非辨善恶
读书是为了让我们明理懂规律让我们这一辈子可以按照规律行这是我们读书的价值
很积福报的给了人家好处不挂在嘴上有冤枉就吞下去一般人心胸不够就不会这样
在你没有实力之前不要锋芒太露有时候就是没你的戏
人在高位的时候既是荣耀也是危机四伏所以在你没有提拔者尤其是没有支持者和追随者的时候不要老想着上高位不是什么好事情神仙打架就有人要倒霉通常都是那些弱的倒霉
外面乱需要评估实力，实力强就是机会，实力弱需要安守
不是不报时候未到
最大的忌讳是及时马上对付不要指望这种事情一个人要想成就他必须要学会忍耐学会等待把这个事记在心里