對於平時沒有時間鍛鍊的我，於下班時的每個傍晚都要去一下健身房。這個時候也便是上操課的時候，上完那一個小時就回家，否則回去的時間太遲了。這天的課是古典舞，其實我也不是那麼的愛跳舞，無非就是爲了活動活動那久坐的一天，讓自個兒的那個身體不至於那麼的僵直。
老師教我們用蘭花指繞出花朵來，並像桃樹一樣的站立。我們那一屋子人把手指像花兒一樣的張開，扭捏出搖曳的姿態，做出來樹一樣的舞姿。每一個人都如木樁一樣站立的穩穩的，就像一顆顆的開花樹。此時的操房就跟個花果園似的，大概這便是這個舞蹈所要的效果吧。
今天是民族舞，老師的穿搭好不豔麗：粉紅色的線衣搭了條天藍色的牛仔褲，那明豔的色彩宛若盛開的芙蓉。音樂響起，只見那一朵靚麗的鮮花隨着舞動的步伐盛開。熱身過後開始正式教課，今天的舞課比較新穎，與肚皮舞差不多。舞臺上的老師優雅而又不失嫵媚，一節課下來真的可以流許多的汗！
有時候老師會身着一身酷酷的黑裝，就像那動作片中的女俠。隨着酷動音樂起舞的老師如閃電般的霹靂！小姑娘們隨着音樂競相開放，幾個小後生也參與進來，步伐整齊的形成了一道道的霹靂閃電，大家一塊嗨起來的感覺實在好美！今天的舞正是適合男孩子們的。每一個熱愛運動的人都是那盛開的花朵。
只要搭配得當，即使運動裝也是很美的。不管是什麼色彩有對比才好看！力量區的擼鐵練者別看粗糙一些，但仍舊是有人穿搭的很是養眼：一個身着黑色T恤衫的男子，腳上踏了一雙綠色的運動鞋並且與銀白色的運動褲相互搭配，那一身穿搭新潮且力量感十足。於力量區健身的人，不是喜歡穿黑裝就是喜歡穿白裝，然後就是天藍天藍顏色的衣服，這三種色彩成爲了力量區的主色調。
力量區是個能量消耗非常之大的地方，做完了巨大的推臥力量，剩下的也只有疲憊了。這個區域牆上面鑲嵌着水面般的鏡子，好讓那熱愛健身的人們時刻觀賞自身的那個變化。
那兒的地面上鋪着草坪一樣的粗糙墊子以便防滑，一些很沉重的鐵餅一類的東西隨意的擱放上面。灰黑色的墊面上擱放着一塊粉紅色的瑜伽毯，以便練完力量躺下來拉伸。各式練肌肉的槓桿蹲在上面，就像恐龍的骨架一樣。它們是力量區生長的的鐵樹。
練完力量的人們把黑色的槓鈴片子扔到玫紅色的瑜伽毯上面，那個色彩對比還蠻明豔的！即使那幹粗活兒的槓鈴片也有其自身的美：橙綠黑三色的槓鈴片疊放一起，一個一邊兒的安裝在銀灰色的槓桿上面，像一根扁擔於兩頭插着兩個三色的漢堡。橘紅色的，綠色的，檸檬黃色的槓鈴片，純黑色的各式大小的啞鈴扔的滿地都是，就像那各色的，片片的蓮藕切片，它們是力量區競相開放的鐵花。這些個沉重且粗糙的東西也有其獨有的色彩！
前些日子疫情還沒有那麼嚴重，送完孩子就直接上健身房做我的幾個運動項目：打上會兒太極，然後就是瑜伽拉伸。於每天這個時候來的還有一個一身紋繡的健身者，他每次這個時候都是會練一會兒啞鈴，每次練的時候都會袒露出來一身的花紋，而且一直都在力量區訓練，反正是從沒見過他做過有氧。
當然了，那種重量極大的大槓鈴於一個人健身的時候還是少去碰吧，那大鐵片子可是不長眼睛的！後來的我由於疫情期間陪孩子在家上網課，中午的時候就不去了，不知道後來的他還去不去了。
於力量區我還看到一個衣着極其酷型的健身者。只見他上身穿了件運動型黑色衛衣，下身套了條酷酷的銀色燈籠褲，腳踩一雙中黃色的運動靴。這身衣着搭出了一種時尚略顯魔幻的風格，銀色系衣服倘若搭配得當也是很酷靚的。
在一次去健身的時候，我看到了一位身材極好的健身女子！她一頭烏黑的短髮，皮膚白白淨淨的，身材高挑苗條又還精力旺盛，氣質好的猶如一株亭亭玉立的君子蘭。只要有一副完美的身材即使相貌不那麼出衆也可稱之爲美人！我問她是如何保持的這樣苗條緊緻，她說她也是通過堅持不懈的運動健身。
如今的一些人爲了使自己擁有一副驚世駭俗的面孔，而不惜於臉上花重金動刀子。做的成功了多年之後出事情，做得不成功當即臉便毀。醫美方面的官司打也不完，這也印證了這麼一句老話：容易得來的失去的也很快。變老變醜是一個自然的規律，我們誰都把握不了。即使再盛世的美顏也抵不過時光的流逝，生活的變遷只會拿走你好的東西而把壞的東西一股腦給你。倘若我們能夠保持自身的那個奮進，或許可以讓我們的這個樣貌能夠保持的長一些吧。
我們的身體有時候跟年齡是有差別的，有人年紀輕輕就成了老頭。有的人即使年齡再大那身體的狀態也很年輕人似的。我見過一位大媽看起來五十多歲的樣子，精神矍鑠走速也快！但是一打聽後才知道人家早已七十多了！70多歲的老人很多，但是這樣年輕健壯的卻是很少。人家除了打會兒乒乓球外還跟着年輕人一起上課。瑜伽課上老師的動作人家都是標準完成，比那些年輕人做的都好！舞蹈課上老師所教的動作也做的相當之標準。我們中老年要以此爲榜樣，將來老了也要身體健康！！
去操房做運動的人也是絡繹不絕。操房宛若一個百花盛開的大花園一樣，只見那前來健身的會員們，他們的衣服穿搭的也是好不漂亮！天藍的上衣搭配淡紫色的褲子，色彩對比頗爲養眼。咖啡色上衣搭配上白色褲子也挺好看。舞蹈的時候也看到有人穿黃襯衫搭條黑裙子，色彩暖而柔和。有人穿着黑衫，搭配上大綠的鞋子也是一抹很柔和的色彩。
有人穿黃衫，有人穿綠衫，還有人將紅衫與白褲子搭配一起，那鮮明的對比表現出一種奔放的熱情。一位身材極好的舞蹈小妹，舞跳的非常專業！舞蹈跳罷該收拾東西走了；我看到一個身着黑灰衣服的人，肩上挎上個橙色的大包，那個橙與黑灰的對比搭配也是相當只養眼的！無論是做設計還是搭衣服有些對比才好看！
有一對姐妹花，衣服頗爲耀眼：一位穿大紅色衣服，另一位身着大灰色衣服，這一紅一灰對比起來，那是頗爲的明豔！幾位美女身着純白色運動短袖，步伐輕盈的走過，宛如一羣翩翩起飛的蝴蝶。 聖誕將至，一個美女穿了件白色袍衣，外面套了件大紅棉披肩，並在肩膀上挎了一個金屬鏈的小巧皮包。紅白相襯的對比看起來好不喜慶，像一顆大紅蘋果，像一朵盛開的紅蓮花！也像女版的聖誕老人。
有位練習古典舞的長髮美女，甩着瀑布一樣的頭髮，高挑的身姿也如那瀑布一般搖曳着扭動着，就像風中的一棵搖擺的柳樹，真的是如水一般的婀娜。前去操房的男士們，衣服幾乎都是清一色的白、綠、灰、藍。他們所穿的運動裝一般很少有明豔色彩的，所做的動作也以跳繩，俯臥撐一類的動作爲主。
看一看身邊來來走走的健身人，也是欣賞一種風景！
健身房確實是藏龍臥虎，剛剛裝滿水的大桶擱在地上還沒有安裝。前臺那個瘦高的女員工一把將它提拎起來倒置放好！還有一個女會員，也是於跑完步後自己把一桶二十來斤的水提起來放置到飲水機上面。一桶水有個二十來斤呢，本來我是想幫幫她的，但是人家比個男的都利落。就連女人都這麼有力量，到底是健身房！
雖是健身房，但也不乏有一些病嬌至極的傢伙！有一個前臺的瘦小姑娘，每次提水都是提不動的。提不動就直接擱置地上，誰喝誰提起來往那飲水機上放。我剛鍛鍊完我也口渴啊，於是便伸手幫了那小姑娘一把。誰料那小姑娘是一分勁兒都不使，我在那使勁兒的幫助她擡，她在那兒是裝模作樣的做樣子擡；全程都是我一個人使勁。在與她往飲水機上面放那桶水的時候還把水桶摔在了地上弄灑了一小半呢。那傢伙分明是半分力都不肯出的，全程都是我一個人在使力。與那種一分都力不願出的人一起合作是件及其不幸的事情。
在位於滑輪房的西北角有一個極其安靜的一處角落。這個角落的位置有一間極破卻又很安靜的屋子，平時是沒有什麼人的。屋子破大破大的，屋頂上破了一片大黑窟窿，置於牆角的玻璃櫃臺上面擺放着紅紅粉粉的舞蹈扇子。屋子打掃的極其乾淨，一塵不染的，而且還非常之明亮。這麼窗明几淨的正好適合我這單獨鍛鍊的！於是我每次去了都在這裏打會兒太極，完後練會兒瑜伽。但是後來前臺告訴我那間屋子不能去了，因爲那間屋子被一羣跳廣場舞的大媽給包下了，任何人都不讓進去。
既然那個地方是人家的專場，那麼安靜的房間肯定是不能去了。然後我便又去了操房進行我的那個運動項目。此時的操房有兩個對比強烈的健身者，站着練的男會員穿一身黑衣。坐下來玩手機的女會員則是一身白運動裝。這衣黑衣白相互襯托起來，既是兩個人也是兩個世界。
當進入了健身房正式的進行健身的時候，那換下來的一身身的運動裝便有了諸多的意思！力量區的健身者好像是商量好了似的，都穿上了統一的天藍色短袖衫。有個一身藍衣的健身者還套上了大白綁腿。有兩個通檯球的人，身上的衣服色彩及其明豔！一個人上身穿着橙色的短袖，下身穿條天藍色的短褲。另一個人則穿了一身墨綠色的套裝。他們於草綠色的桌面上進行着較量，那畫面就像是插畫中的人物一樣。
力量區不乏身材健美的力量男子，有一個倒三角身材的男子與他的長腿女友一起練習力量；只有愛好相同的人才可湊於一塊兒。
我換完衣服後直接就去了操房。 一件草綠的大衣一雙草綠鞋的健身者及其吸引我的注意！只見她身材欣長，上身穿着草綠色大衣，下身穿着條黑打底褲，腳上穿着草綠色的運動鞋，這身穿搭既新潮個性又還特別耐看；只要搭配得當，草綠也有草綠的特色！
操房裏面剛剛有人練過槓鈴，那一條一頭插着一個“漢堡”的黑色鋼管又給搬到了這裏面。裝在上面槓鈴片子仍舊是分着層次疊裝一起：橙色，綠色，黃色，橙色，而且那三色的位置，永遠都是很默契的這樣搭配起來裝置，且位置從未調換。那樣一個個鐵餅版的大號漢堡不知道誰會去喫？
一個戴着紫色髮卡，一身黑色的運動裝的美女坐在紫色的毯子上面練着瑜伽，黑色與紫色對比起來既柔和又不失妖異。一個肩寬體壯的朋克練者跟着音樂跳着體操。幾個身材極好不胖不瘦，肌肉線條挺分明的，身着黑色運動短袖的健身練者做着拉伸運動。 有個一身純黑的，身材極好的長辮子美女每天都會來到操房，按時按點的練習着新學的舞蹈。前來練舞的還有一個穿着藍灰大衣套着雪白襯衣的，黑髮如瀑的，身材高挑苗條的美女。老師進來了，燃脂舞要開始了！當動感至極的旋律響起時，又是換汗如雨的一天。
瑜伽課我是雷打不動都要上的。前來上課的有秀髮飄飄長髮三姐妹。有一對身着黑色運動裝的姐妹花。有白衫綠色瑜伽褲，身材極好的健身練者。那個穿着淡綠色瑜伽褲的瑜伽女孩兒我幾乎是看了她一節課，不但身材苗條緊緻而且還微微的有一些肌肉！而且人家的動作也是最爲標準的。
雖然我租了個櫃子，但我也是個極簡的人：把大棉外套一脫把運動鞋一換，這便是我的運動裝了。我不像他們別人那樣裏三層外三層的換，大冬天穿的那是薄之又薄。我這人嘛一來是年紀大了比較怕冷。二來是時間比較的有限，衣服換來換去的實在有些耽擱！我就是那麼一個熱愛運動卻不是那麼太講形式的人。
沒有租櫃的人其實很多，由於沒有衣服架子，前來健身的人們的衣服沒有地方放，大衣一脫直接放那不鏽鋼欄杆上面，或者直接懸掛於健身器械上面。因爲這裏面是沒有衣架的。於是便形成了這樣一種景觀：幽暗的燈光下掛的那是筆挺筆直，掛的那是站姿屹立！宛若一個個站立着的人。鍛鍊的人嘩嘩啦啦的通着檯球，撐的筆挺的衣服則像個人似的站在後面看着他們。彷彿那一件件撐起的衣服有了思想，成爲了一個個的“人”。
籃球區的燈光永遠是暗黑着的，高大的籃球架於半黑暗中若影若現。那隱隱約約的暗影透露出幾分神祕，彷彿一個穿着藍色裙子身材高大的人站在網格的後面。當那兒的那盞半明半暗的燈光打開之時，網格後面的“人影”則怔怔的“看”着來來往往的每一個人，頗爲有種神聖不可侵犯的感覺。
要是上個衛生間的話還非得從那兒經過，膽子小一些的上個廁不得求人：“跟我一起上廁所吧，俺們怕怕哎”！當然了它就是一道具而已，倘若產生懼怕的話真是沒個必要。我是從來不求陪伴的：一來哇沒個什麼怕的，二來哇我這獨來獨往的人找誰陪伴？而且那去裏面打球的人也是大有人在的。
這些日子健身房搞活動；那是一場多人的乒乓球大賽。此時的健身房熱鬧至極，來了許多平時不見的人，他們都是前來觀賽的。而且這碩大的場地也裝扮的頗爲漂亮：屋頂上掛滿炫麗斕的彩旗，牆面上掛滿各色氣球，走進之後就像走入一個奼紫嫣紅的花園一樣！在我的感受中，越是熱鬧歡快，時間也便流淌的越快。
乒乓區自從擴大之後也成爲了一個“百花盛開”的地方的。諸多會打球年輕人開始入駐於此，深藍的底色，穿橙色衣服與穿黃色衣服的人進行着乒乓對決。一位長髮白衫的美麗女子賣力的打着乒乓球。粉、白、藍、黑、灰的運動裝一點接一點的裝構成了一副斑斕的彩畫。
檯球區運動的人，他們的穿搭也是蠻有趣的：一個一身灰運動裝的男子正與一個身着淺綠色上衣，大白色褲子的男子正圍着草綠色桌球進行着對決。前來對決的有一身白衣裝與一身黑衣裝的檯球帥哥。還有一位穿着純白色襯衫，純黑運動褲，腰上繫着紅褲腰帶的颯爽練者，獨自的通着桌球。有一位身材極好的，身着咖啡色衣服的女子也在臺球區與其閨蜜通着檯球。着眼前那一個個潮而靚的仔們，就如同欣賞一幅活動着的巨幅插畫一樣！
力量區也頗爲的有趣：一位身着藍色運動裝並穿着白筒襪的練者，那藍白對比彷彿藍天與白雲，醒目的對比顯示出一種堅持到底的毅然決心！一位穿搭醒目的健身者，上身穿着橙色的運動衣，下身穿了條藍運動褲。一位則穿一身墨綠衣服。橙色與藍色形成了鮮明對比，同時又與隔壁一身墨綠的健身者形成了鮮明對比。
練完力量的人們把紅紅綠綠的，藕片一樣的槓鈴片子隨意的丟放在力量區黑色的地墊上面，粉紅色的瑜伽墊上面。黑色的片鈴擱在粉色的墊子上面，頗有一種草間彌生的波點之感。有一疊黃色的槓鈴片曾塔狀壘放，就像一隻站立起來的，黃色的毛毛蟲。力量區彷彿就像一個開滿鐵質花朵的大花園。這裏是每一個人的運動區，這兒活動着白、藍、黑三色的運動裝的人。
放眼小重量區，只見一對情侶：一身白運動衣與一身黑運動衣，他們相互幫扶着練，就像一塊黑巧克力與一塊白巧克力，這可真是個黑白配啊！
跑步區也是人氣旺盛，身着運動裝的人們跑的熱火朝天，而且這些跑步的人彷彿是商量好了一樣：衣服的顏色也按照規律進行着排列只見：於一排整齊的跑步機上面按照順序的跑着身着白衣、黑衣、黑衣、紅衣的人。這色系完全就是運動的色系！
一位身着灰色運動套裝的跑步妹子擁有着苗條且傲人的身材；年齡尚小的人可以在較短時間內把好身材很快的鍛煉出來。有了年齡無論做什麼事情就得需要投入更多的時間與精力。所以做什麼事情都得趁早。
雖然我們不應指望練成健美人士那樣強壯偉岸的身軀，但是健身的好處倘若堅持下來，堅持個小一年多天氣便可見分曉：我經常見的，堅持比較好的人，身材都發生了改變：有位身材瘦長，經常穿着一身黑緊身運動裝的小夥子，通過不懈努力將線條練的緊緻的，就跟專業的體育人士一樣。有位一身黑運動裝的青年男子可以連續的推臥幾十多個。
上單車課的時候，只見那閃爍着如螢火蟲般絢麗多彩的燈光之下，活動着諸多的人物：有身着紅衣裙的美女騎手。有一對身着白色運動裝的父子騎手。還有一位熱愛健身的老大叔。
單車房即使沒有上課，仍舊會時不時的閃耀起斑斕的夢幻燈光，此時有人正在進行着單車運動。蝴蝶一樣的朵朵光點穿過玻璃門放射進黑暗的環境之中，形成絢動的斑斕黑。
冬天的季節也是個頗爲多彩的季節：我在乘坐電梯時，一起上電梯的人竟是那清一色的黑衣服，黑色的服飾在冬季裏幾乎成爲了統一着裝。
有的健身人士於穿搭上也是極其講究的：有人身着白色的棉線衣並在外面套着一件天藍色馬甲。下身則穿一條極寬的牛子褲，一種很是朋克的感覺。有人穿着淡粉色的雪人一樣的大棉衣，下身穿條白褲子。有人則一身全是黑色。
籃球區打球的人走出一羣全身黑衣裝的人，其中一個全身白色系的人羣圍在中間，頗有一種衆星捧月的感覺！練舞的時候還來了兩個蘑菇一樣的學員，她倆身着白白胖胖的，大白泡泡一樣的大棉衣，連頭上的白帽子也像兩顆大白洋蔥一樣。兩個人手拉着手就像兩顆行走的百靈菇一樣，好不有趣！
一個小姑娘上身穿了件硃紅色的大小棉衣，下身穿了條淺灰色的運動褲，腳上則踩了雙咖啡色的運動鞋。只要搭配得當普通的衣服也可穿出味道。
漸黑的天色，碩大的玻璃窗窗外面那逐漸暗淡的天色亮起成片橙黃的燈光，宏偉的大廈亮起來層層疊疊的燈火，片片“火把”熾熱明亮，正如詩云：遠遠的街燈亮了，那是天上的星星！！
這個時候的人們也是不時的接到電話，電話那頭說些什麼不大清楚，但無論是誰，電話的這頭永遠都是這句：“我在健身房”！ 對，我在健身房，永遠在健身。健身，是遠離頹廢墮落的，提升自身的最爲光明磊落的事情，身爲一名持之以恆的健身者、我們永遠都是驕傲的！