把握每一个输出的机会去正固我们能的部分
自我肯定造就坚实的信心
1. 不能接受别人的意见会让自己有很多视觉盲点，会让周围（工作，生活等）关系变差，别人提意见时关注点放在意见本身，即使对方提意见的发心是让你难受，那也说明自己有漏洞能让对方看到，去补自己的漏洞。
2. 关注点去向正面的积极的地方。
3. 营造轻松喜乐的氛围，先让自己轻松起来，氛围变了，周围环境都会变。
② 接下来落地的内容：打开心去主动靠近同事朋友亲密关系，去掉身上的傲气。
③ 今天我的微进步：从游戏场觉察到自己过去不能接受意见，到今天读书会了解到接受意见的好处，尝试愿意去接受意见，认知会改变行为。
④ 在读书会中想要实现的目标：不断调整认知，让自己越来越好。
愿心时大时小，易动摇，原因在于不擅长看到价值，潜意识里当成了不得不的事情，当成了应该去做的事情。转念，关注点在这件事带给我的价值，去感受隐性价值。
2.多去关注自己想要的是什么。调整思维方式，不自觉的看不好的时候，借力让别人提醒自己，不要着急，数月后再看效果。我执大，不接纳自己，多提高觉知力，去化解我执。不接纳自己当日的任务没完成，有自责有担心，害怕损失，有妄念。去感受自己的情绪，转念，忏悔自责情绪，敢于犯错。不要着急。看到别人的优点，就是自己的优点。
② 接下来落地的内容
多玩价值和相信力的种子
随时刻意练习看到自己身上的优点
③ 今天我的微进步
明白了“关注点在哪里，结果就在哪里”这句话在自己生活中如何发挥作用的。
④ 在读书会中想要实现的目标
小目标：每天覆盘自己当日做到了哪些，觉知后随时去忏悔自责对抗情绪。
为什么这个世界上会有些人非常优秀，成为领导者？为什么会有些人不管怎么努力都很艰难？大家都是人，为什么人与人之间会有那么大的区别呢？
1领导者:组织授权，专业强，人格魅力（形成合力，激发动力）
领导力:让别人知道什么是重要的。
（我的领导力定义:站在较高的思维上可以领带领和引领别人的能力。）
2领导力具备什么能力:培育人的能力，识人的能力，时间管理的能力，情绪稳定，学习力强，目标明确。
3帮女儿梳理沟通的过程:化解情绪，分析现状，区分，找目标:沟通能力，找偏差，覆盘示范，确认上次沟通的结果。
4主持人的位置就是在锻炼自己的领导力:情绪稳定，识别和转化问题，掌控大方向有没有跑偏，守约，听懂别人的逻辑并抓到价值点护持信心，调动起自己的能量场感染其他人，每个环节和角色的价值介绍言简意赅，一语中的。
1氛围就是一个能量场，靠自己去营造。能量弱的时候就去寻找好的氛围，能量强了就去营造氛围2苍蝇不叮无缝蛋（接受意见），在缝里找价值。3关注点在价值，在增长上，不要试图说服自己，那是在跟自己对抗，顺应自己的心，没有看到价值那就如是，接纳每个当下的自己。4担心失去，必定失去。接纳失去，内求原因，不一定失去。
② 接下来落地的内容
接纳当下没有拜忏这件事，因为目前还没有发现价值，继续在读书会和游戏场浸泡，因为我已经发现它的巨大价值。条条大路通罗马，让自己越来越好才是目标。
③ 今天我的微进步
每个小伙伴的分享和艳婷老师的每一次答疑，都在往自己身上落，让自己的增长。
④ 在读书会中想要实现的目标
反观自己，实现不断增长。
你相信你的家人吗？你最欣赏他们什么呢？你感受到他们对你的支持了吗？你觉得生活在这个家里，你幸福吗？
真正的欣赏可以打开能量通道，让你立刻get到同款优点。如果你没有做到欣赏即成为，不妨多识别与区分一下是什么障碍了你。
及时反馈：身体机能慢慢在恢复，内心愉悦，速度自然而然的快了，后面自己还是做出调整，不急于恢复之前状态；
调整：拜忏的时候思考制定工作上的目标，算不算走神
目前的变化：与“某某”产生了矛盾，做出“适当愤怒”，当对方下了很多结论质问我的时候我没解释，她的结论与我无关，放在以前解释越说越多，整个人会情绪爆棚最后无力。
① 今日收获认知 到我遇到事情的时候 看是正向思维还是负向思维，思维的方向不一样 结果也不一样 考虑事情多去思考正向思维
② 接下来落地的内容 到我遇到事情的时候头脑第一个念头 不急遇下结论 要去向正向思维
是1.看到价值并相信价值。2. 尊重而不是强迫自己。不痛苦才更容易坚持。若还是坚持不下去，可以通过问价值来帮自己扫障碍。
① 今日收获认知:寻求帮助而不反思进而提升自己的能力，就相当于等靠要。凡事要内求，要主动。
② 接下来落地的内容:遇到问题想办法解决，能力不足可以可以借力，但一定自己要主动学习并找到解决的办法
问自己到底愿不愿意拜忏，愿不愿意控制手脚脑心。如果愿意，把拜忏当做重要的事情，觉察着急情绪，看长远价值。
② 接下来落地的内容
诚心诚意发愿去拜忏，觉察着急情绪后立即忏悔
1.慢慢更能理解拜忏的价值，消除阻力，才能更轻松的前行
2.接纳自己暂时做不到，不自责，不对抗
② 接下来落地的内容
坚持拜忏，不求速度，不求数量，先坚持每天做
与他人发生过矛盾 事后他人主动链接 不要因为前面的现象困扰 当成助缘修练心胸心量的机会 从新链接人脉的机会 时刻保持正向念头思维遇问题要学会区分
② 接下来落地的内容
去游戏场锻炼抓取信息的倾听能力
过去的环境和遭遇不管如何冰冷、恶劣，都已经过去了，往前看，重新把自己养一次！
一年后再来看你自己，一定会是你更喜欢的样子
万事向前看，来这世上一遭本就是要好好过日子的
不会让事情沸沸扬扬让大家都知道口风特别紧，特别稳得起
撩男人勾引男人都是方法其本质是要把自己卖一个好价钱但是爹妈那么教女儿的这女儿命都不好只要你嫁给的这个人是你们之间没有感情的事你不喜欢他的事你在卖自己的不管当初你卖了一个什么样的价钱在成交之后你都会有一肚子怨气因为人心是贪心不足这就是人心就是你教女儿卖自己的女儿一旦把自己卖了在交易之后不管以什么价钱交易十万五十万一百万一个亿只要是卖自己的在婚后都会有一肚子怨气一肚子苦水这个东西叫做人格商品化这就叫家教支撑婚姻变好的是爱不是价格一个人的福报是有限的今天他们家有钱未来就可能穷今天不行未来有可能很好所有的财富都是在流动的
会说话在说话的过程当中不评价别人只捧人不评价别人只从下往上看不从上往下看
有很多人都会争嘴上痛快，因为心眼小所以藏不住只有争赢了她心里才爽他藏不住话一定要去争一个赢只有他说出来了她才会舒服心眼儿小情绪一定大因为憋不住
注意力在事情中看不出别人给他下套
一个人眼光只在眼前的时候他就一定会中到别人的套里他越是看到眼前他就会越是掉到别人的陷阱里
着相的男人容易昙花一现不容易有后才
男人很着相的必定会很好色，后面的日子必定会很难过
喜欢打扮的不旺夫只知道牙尖口快的也很麻烦
能藏拙说话能够点到为止能够旺夫
养孩子一点心思都藏不住这种人未来很容易吃亏一遇到竞争对手很牛逼她就死的透心凉因为她一遇到挫折马上情绪就上头马上就想要起争斗之心这种人只要给他挖坑她就跳这种姑娘长得越漂亮福气越薄因为任性
一辈子吃亏，吃亏在什么都是我的，这个我的会让让脑袋坏死
不要愤怒，愤怒会让你变得愚蠢，情绪大的女人长得漂亮就一定会被骗色钱多就会被骗财，记住了
一个人会以他自己的逻辑去理解别人，去理解这个世界所以你会相应到什么样的缘分都是你头脑的逻辑所致什么样的发心最后就相应什么样的缘分
更娇惯得到东西更容易所以不太容易理解用心经历过苦难会更加的处心积虑所以在道行上在事情面前就要弱很多
在教育孩子的时候千万不要剥夺了孩子用心的机会如果剥夺了你的孩子不会如你
事情要从小就做得到东西不要太容易要为他的头脑植入一个创造的过程，人生要学会创造，所以教育是要给孩子机会，都要给他用心的机会不要动不动就说成富养还是穷养来说养儿子养女儿，不管儿子还是女儿都要给他们用心的机会
越着急就越会犯错
一个人越着急就越容易决策失误一个人越焦虑就越容易决策失误所以人千万不要在情绪状态下做重大决策你记着如果有一天你处理不了情绪你真的情绪很大你都要记着这个事情千万不要在你有大情绪的时候做重大决策这样的决策一定会让你后悔所有的因，选择就是因所有的因不是你选完了就结束了所有的因都是一个开始而已后面还有持续需要你做选择做决策经营的地方所以千万不要在你有情绪的时候做重大决策这个事情对于一个人来说不光是女人对于男人同样重要
问偏差的能力你的提问能力才算基本过关当你的觉知力起来了之后只要事情有偏差你的觉知力就会立刻提醒你不管我们在工作中还是在事业中还是在感情中有偏差是常态一个人如果闷着往前跑没有问偏差的能力他跑的越快就离他的目标越远跑的越快反而死的越难看所以一个人的基本功一定要有一条你要善于看到偏差
一个人气性很大很愤怒的时候会失控会冲动会不顾后果会高成本会被别人牵着鼻子走这个就是一个人气性很大所必然面临的麻烦遇到实力弱的遇到水平差的他是无所谓的因为别人实力弱因为别人水平差所以它可以把人家任意踩，遇到扮猪吃老虎他的日子就难过别人会让不经意之间让他四处为敌最后墙倒众人推当他倒霉的时候什么人都会出来踩他一脚
当你的竞争对手在整你的时候你要知道人家的伎俩是什么你才知道把重点抓清楚所以记住任何事情抓大放小把重点抓到不要在那些不重要的事情上去扯淡不重要
你说的信息越多对方反口的信息就越多话说多不如说少，话要少才有重点讲话讲多了重点就被混淆了
你在沟通的时候理解不了领导的逻辑你都是鸡同鸭讲
关系就是生产力
要把关系理清楚你才搞得了关系，关系理不清楚你就搞不了关系
一个人对规矩没有敬畏之心就会不断的去打破规矩她后面捅的篓子会越捅越大，不可以让你的孩子轻易的破坏规矩千万不要高高举起轻轻放下这会使得你的孩子越来越大胆闯的祸越来越大如果重重罚过后面就不会捅那么大篓子
千万不要高高举起轻轻落下
一个人一定要看的懂人情世故你立于这个社会立于家庭立于天地间你只要不是找个山林隐居起来你就一定要看的懂人情世故你就知道怎么样四两拨千金但是看不懂人情世故的通通会千金拨四两什么事情都要处理最后你只会满头包
一直在储备实力所以从一个实力很弱的人通过他自己的努力慢慢就变成了实力很强的人所以人的输赢状态它都不是一个永恒的状态如果你处于消耗状态现在是赢家未来就是输家如果你属于增长状态现在暂时赢不了未来也会赢所以人的状态并不是一个永恒的状态
必须从小植入这个逻辑这一点理解了之后人生避免了很多任性，因为任性是特别消耗的任性会给你高成本任性会让你身边的关系都变成对立状态刚才所说的逻辑在孩子小的时候一定要植入让他的人生不断的处于增长状态而不是消耗状态这一点要记住当他的实力但一定时候了
情绪只要化解不了他就控制不住自己做一些铤而走险的事情控制不住自己在焦虑状态做一些错误的决策这个是很难避免的人只有化解情绪的之后才会避免跳到坑里去一定记着这一点人在情绪状态你知道面前是个坑你也忍不住会跳因为焦虑就会判断失误
看破不说破有什么用？不激化矛盾更多的有机会让你了解本质维护好关系给人留面子让事情有一个发展的可能看破不说破会让你更容易拿到事情的主动权不成为矛盾的靶子，看破不说破就很多好处，很多人知道做不到因为心眼儿小受不了然后不想吃亏不想吃一点点亏不想走弯路没有花足够多冤枉钱的人根本就不知道怎么把钱用到刀刃上只有花够了足够的冤枉钱你才知道怎么花钱生活当中根本就没有人不走弯路越早走弯路的人成本越低这个是情商税所以心眼儿小的人 他害怕受一点点损失他就很容易跳出来解决问题然后最后他自己就会成为矛盾受力体最后就会被打成靶子因为他还没有把事情看懂对于孩子看破不说破会少背很多因果会让你的孩子有一个机会得到真正的成长
福德不相似最后叫有缘无份
一个男人找老婆一定要识货找一个好老婆他的人生会风生水起找老婆是男人最重要的事情婚后让家里安定让老婆心安这东西叫做内财老婆是男人的内财所以家里就会旺一个好女人是可以旺三代的男人识货是一个很重要的事情
犯错时应该如何做:你要好好反思一下，把你反思的东西写下来我满意了我们再来说怎么让你出来的事情如果你在这个事情得不到教训你就好好在这里跪着心定了你以后才知道怎么做人心不定以后你的人生吃苦的日子还有很多把因果说清楚
妈妈没有帮孩子成长起来孩子的命是很苦的
如果你是老板你的身边人扮娇弱你的整个团队会失去战斗力没有人去做正事了如果你是老公小妾哭一哭女儿就会觉得这招好使人都会在好处当中学习他该如何自处因为人的大脑就是利益逻辑他就会觉得这个好他就会把这个学到我们是在好处当中学习的一个男人怎么做胜过他怎么说不管你是为君当老板还是为夫为父你的做法是你团队是你的家里其他人学习的方式
你是喜欢绩优股还是潜力股，你持有绩优股你就要付出一个高成本因为他各个方面都很好那他的溢价就很高成本就很高持有潜力股的好处是成本很低 有很多人持有不了潜力股因为他看不到未来他不想看未来他喜欢看当下这东西叫做着相着相得人都喜欢看当下立刻所得到的好处所以目光长远和目光短浅他只是因为你认知价值的逻辑不一样，这就像买卖房子的双方买的人也不傻卖的人也不傻他不是一个傻不傻的问题是他对价值认知不同买的人是觉得房子要涨卖的人是觉得差不多了这里面没有谁聪明谁傻是价值认知的角度不一样因为价值发生了冲突人就会有觊觎就会有矛盾一旦你们在根本价值观上发生了冲突矛盾就会变得越来越大
当你根你身边人发生价值观重大冲突的时候就是你们要倒霉的开始
你做出这样的形式就像钓鱼一样有饵鱼就想要上钩因为他想要吃那个饵他控制不住自己心量小的人他是很难控制住自己的所以只要你做出了那个形式敌人就会跟随你这个形式作出判断你给他她就会拿拿点好处吸引他然后派兵守着等他来，来了把她抓了，心眼小会给自己带来很大的麻烦
一个女人这辈子最重要的事情是知道什么样的男人值得你托付女人要找一个高难度的老公后面就有很多的麻烦要等着你
女人要大方这个东西很重要很重要所以舍不得孩子套不着狼舍得才会有智慧很多人最后为什么会把自己套进去就是因为舍不得会觉得别人送我那么多东西这些东西我怎么能还回去呢舍不得因为舍不得所以就把自己给卖了