今天我们老师已经开始正式上班了，明天虽然是周日，也是元宵节，我们也得照常上班。如此一来，开学第一周我们就迎来了一个超长工作周。
在今天上午的例会中，党委书记宣布了一项新举措：本学期期末时会奖励一批人，大概有25～30人。获奖者要满足以下要求：
健脑方面：
1、学习qiang国每天平均分要达到35分以上；
2、对于学校领导布置的工作不能推三阻四，要积极配合，认真完成；
健身方面：
3、每天qiang国运动不少于8000步。
四、五月份时，学校将在石花山举办亲子跑步比赛。
果然是新领导新气象，新学期新举措。
我校党委书记是上学期调过来的，是全校唯一一个正高级职称的老师（在整个江门市估计也没几个正高级中学教师）。之前他在某农村中学任校长，来这里则担任党委书记。本校的校长还是由以前的校长担任。
书记解释说，之所以有这样的举措，一是我们学校学习qiang国的排名比较落后，在全市66个参与评比的学校中排在第28位，他感觉脸上没光。其他学校要求日均40分以上，他要求我们达到35分以上即可。
以前学校为了提升学习qiang国综合排名，也想了一个办法，那就是日均得分低于40分者取消评优资格。不过，这项举措并没起多大作用，因为我们普通教师即使再认真学习，不管取得多高的分，评优也不会有我们的份——几乎次次被评上的都是领导和班主任。
现在降低了要求，而且有激励措施，估计大家参与的积极性会高点。
（对于积极配合学校领导工作这一条书记没有多说。但我觉得他可真聪明，用这一条不但约束了大家，而且减少了领导们布置安排工作的阻力，有利于学校工作的开展，也收买了领导班子的人心。
毕竟，在这里，很多领导和同事自认为自己所在的学校是名校，一个个心比天高，优越感十足。他们打心眼里就瞧不起从其他学校尤其是农村中学来的人——从春节时，书记在教师群里跟大家拜年，却无人回应，就知道他作为农村中学过来的新领导，在这里开展工作并不容易。）
二是想让大家有运动的意识，养成运动的习惯。
他说他最近听说之前学校关系不错的某同事得了肝癌，他听了心情很沉重。这件事对他的触动也很大。
前段时间，他自己的血糖达到7.8mmol/L，已经超过7.1mmol/L，达到了糖尿病的标准，他很担心，更加关注自己的身体健康了。
于是，他开始控制糖分和淀粉的摄入量，坚持每天跑步，最多时每天跑11公里。经过一个星期的努力，他的血糖降到了7.3mmol/L。
又坚持了一个星期，降到了6.9mmol/L。现在则已经降到6.3mmol/L。我们听了都为他鼓掌。
他告诫我们，要注意身体，平时加强锻炼，养成良好的生活习惯。
我知道他平时经常跑步，身材也比较匀称，不像很多中年人那样有啤酒肚，但我没想到他居然会血糖高。
他知道自己的血糖高，就马上着手调整饮食结构，并进行大量运动，把血糖降下来。这样的决心、勇气和毅力正是我所缺乏的。
我自己的血脂高出正常值好几倍，虽然我有时也会注意一下饮食，但并没有严格控制，有时还会放纵自己的食欲，一点都不忌口。怪不得我的血脂总是降不下来。我真得好好学习他这种一往无前的精神和超强的执行力。