亲爱的儿子：
早上好！
昨天2023年2月3日是你的阳历生日，祝你生日快乐！
昨天妈妈参加0206届3团12组茶话会太晚了，没有好好给你庆祝，幸亏小姨她们过来，才有那么好的气氛。
昨天，关于你，有3点是你对妈妈感触很深的。
第一，就是晨跑时，妈妈向你讲《黄帝内经》里什么叫德、气、精、神、魂、魄、心、意、志、智、虑。
天所赋予人的是“德”，（如自然界的气候，日光雨露等）
地所赋予人的是“气”l如地面上物产），因此由于天之德下流与地之气上交，阴阳相结合，使万物化生，人才能生存。
人之生命的原始物质，叫作“精”
男女交媾，两精结合而成的生机叫做“神”
随从神气往来的精神活动，叫作“魂”
从乎精的先天本能，叫作“魄”
脱离母体之后，主宰生命活动的，叫做“心”
心里忆念而未定的，叫作“意”
主意已考虑决定，叫作“志”
根据“志”而反复思考，叫作“思”
思考范围由近及远，叫作“虑”
通过考虑而后毅然处理，叫作“智”
所以聪明的人保养身体必定是顺从四时节令变化，来适应气候的寒暑，不让喜怒过度，注意正常的饮食起居，节制阴阳的偏颇，调剂刚柔的活动，这样四时不正的邪气也难以侵袭，从而能够长寿而不易衰老。
这个是要感谢你，陪妈妈一起晨跑，还能够听妈妈说，每次和你聊天，其实都是在锻炼妈妈自己的表达能力，你做了妈妈一个很好的听众。
第二，昨天你要求给你买一个蛋糕，你总是那么小心翼翼的提，而又那么热切的想，那么委婉，那么执着。你既表达你的愿望，又考虑妈妈的“吝啬”，最后，你的愿望实现了。感谢自己的执着吧！
第三，当你和妈妈一起享受蛋糕，一起吃完蛋糕时，妈妈一句“扔掉，做作业去！”触倒你了，你表现出不开心，学着冷冷的说了句“扔掉，做作业去！”表达你的真实愿望：你不愿意听到我这样说。妈妈也感觉到了自己的“冷”。妈妈错了，然后你重新给妈妈一次机会，让我重说。
面带和善：“能把这盒扔到垃圾桶吗？”
“可以！”
“接下去，你可以干什么？”
“作业”
“那你可以现在就去干吗？”
其实当我第2次说的时候，不光你愿意听了，其实自己也感动了，原来我们之间是可以用这样温柔对话的。前面我说的简单粗暴，虽然是很直接，但是都不愿意接受。平时都说要好好说话，不仅仅是那句话好不好？还有他的语气，他的表情，有没有考虑到对方感受？现在我在学商业思维，有没有考虑用户思维？其实这些妈妈做的真的真的真的非常的不够，有时把你对我的提醒当做耳边风。
感谢你，又一次触动妈妈的改变，改变在不断的发生中。
让我们一起都变得更好！
爱你的老妈
2023.2.4立春
