制定计划特别的重要，没有计划的一天，一晃就过去了。新一年的健身活动又开始了，却毫无计划，昨天蹬了单车，今天都不知道该做些什么了，觉得是得学习学习给自己制定一个合理的健身计划啦。
不过也记不得，什么事情都不是一下都成了的，原谅自己攻略了一下午也没有太大的收获，后期继续努力。不过一开始锻炼就开始从饮食上做控制了，没有盲目，这样就挺好的。
每天空了就研究饮食和力量训练，去健身房根据器械摸索和练习，不会就多问，学会了就去坚持。
一开学就没有了整块的时间了，时间被分割的零零散散的，每一天都在和时间赛跑，失去了很多的乐趣，都是一些形式主义的瞎忙，忙完后是空空的累。
中午挤时间买了菜，都是一些健康的食物，一旦开始锻炼就会摒弃一切不健康的食物，因为运动花费了很多的时间和精力，管不住嘴就会让自己多付出更多的时间和代价，太不划算了，所以变得很自觉。
读书也是零零碎碎，一边读一边忘，没有整块的时间，挤时间也读不了几页，但读了总比不读要好，希望可以利用一切可以利用的时间，读不同的故事，体验不同的文化与差异。
桌上手边放着一个茶壶，看到茶壶就会很自然的倒上一杯喝起来，有了茶壶喝水的频率高了起来。你希望自己做什么就把什么放在眼皮子底下，你看见了就顺便做了。如果放本书，估计也是一空下来就会打开来读。想到这里我就想着要带本书来看。
有种慵懒的感觉，没有了去年锻炼的热情了，行动起来就变得难，慢慢的开始吧，只要每天是进步的就是好的，不能让自己一下子都进入状态。
忙忙碌碌做了一顿还算完美的让大家都满意的晚餐，本打算赶着时间可以去锻炼一小时的，结果孩子们第一天上学，平时看到她们烦的要命，她们回家后都还暖暖的贴心的给妈妈带了好吃的，虽然不喜欢吃什么鸡排和炸串，但孩子们的心意还是欣然接受了。
看着暖暖的两个小家伙竟然有点舍不得离开，想要在家陪陪她们。结果并不理想，陪她们都是作业，作业都需要检查和辅导，完全没有一点时间。结果小宝一首诗怎么也背不会，被严格要求的快哭了也不会。
大宝从回来就坐在书桌前马不停蹄的写作业，一直写了两三个小时都没有写完。本以为不去锻炼了会有一些属于自己的时间，结果发现时间都匆匆而过，有限的时间里督促唠叨着孩子们的学习，感觉自己操碎了心，也有种无济于事的感觉。只是徒增了许多的烦恼而已。
以后下午没事还是去锻炼好了，拖拖拉拉最后还是无趣的让自己白白浪费了时间还让孩子感受到妈妈的可恶可恨之处，还不如给自己留一些时间。